у лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том и днем рождения тебя люблю моя девочка моя хорошая кухня в будние дни рождения тебя люблю моя девочка моя хорошая кухня в будние дни рождения тебя люблю моя девочка моя хорошая кухня в будние дни рождения тебя люблю моя девочка моя хорошая кухня в будние 3ч и днем и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом идет на право песнь заводит на лево сказку у лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том и днем и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом идет на право песнь заводит на лево сказку у лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том и днем и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом идет на право песнь заводит на лево сказку у лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том и днем и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом идет на право песнь заводит на лево сказку у лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том и днем и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом идет на право песнь заводит на лево сказку у лукоморья дуб зеленый златая цепь на дубе том и днем и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом идет на право
Overcoming internet addiction can be very challenging and requires the individual undertaking some level of commitment to overcome the addiction. The first step to fighting internet addiction is admitting that the individual has the problem. It is imperative to also seek for professional help.
или
10 Tips to Overcome Internet Addiction
Admit it. The first step to solve any sort of problem is to step out of the denial phase and accept that you have a problem. ...
Seek Therapy. ...
Limit the Smartphone use. ...
Socialise. ...
Change Communication Patterns. ...
Follow a Routine. ...
Prioritise your Needs. ...
Keep Devices Inaccessible.