Today healthy lifestyle is becoming more and more popular both with the old and the young. People have become more health-conscious. They say that the greatest wealth is health. And it’s so true. The healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live.
A healthy diet is an essential part of staying healthy. We know that we should not stuff ourselves with fast food, sweets, sausages, pastry and fat food. Due to medical research, this type of food shortens our life, it leads to obesity, heart and blood vessels diseases, diabetes, gastric problems and lots of other serious ailments. To prevent all these problems we should enjoy well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits, vegetables, dairy products, grains and seafood. We are what we eat.
Keeping fit and going in for sports is also important for our health. Lack of exercise in our life is a serious problem. In big cities people spend hours sitting in front of computers, TV-sets and other gadgets. We walk less because we mainly use cars and public transport. We certainly don’t have to be professional sportsmen, but we should visit fitness clubs, go jogging, walk much, swim, go cycling or roller-skating or just dance. Doctors say that regular moderate physical activity is necessary for our body because it protects us from strokes and heart diseases, flue and obesity.
We must understand the harm of bad habits for our health. Smoking, drinking or taking drugs mean serious illnesses and even death from lung cancer or liver diseases, for instance. Cigarettes kill about 3 million heavy-smokers every year. Drug addicts die very young. So I think there is no place for bad habits in a healthy way of life.
Taking a proper rest and getting enough sleep, from 8 to 10 hours daily, are also great healthy habits. Sleep is the food for our brain and the rest for our muscles. Moreover we should avoid getting nervous or worried for no reason.
Healthy way of life concerns our body, mind and soul. Healthy people live longer, they are more successful and they enjoy their life. I believe that it’s not difficult at all to follow these simple rules, and they are worth it.
Объяснение:
Перевод
Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодых и пожилых. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье – это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.
Здоровая диета – важная часть здоровой жизни. Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными изделиями, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, желудочным проблемам и многим другим серьезным недугам. Для того, чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует наслаждаться сбалансированной домашней едой, богатой органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами. Мы есть то, что мы едим.
Оставаться подтянутым и заниматься спортом – это тоже важный момент для нашего здоровья. Недостаток движения в нашей жизни является серьезной проблемой. В больших городах люди часами сидят перед компьютером, телевизором и другими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, поскольку пользуемся, главным образом, автомобилями и общественным транспортом. Разумеется, мы не обязаны становиться профессиональными спортсменами, но нам нужно посещать фитнесс-клубы, заниматься бегом, много ходить, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать. Врачи утверждают, что регулярная умеренная физическая активность необходима для нашего тела, так как она защищает нас от сердечных заболеваний и приступов, гриппа и ожирения.
Мы обязаны понимать пагубное влияние вредных привычек на наше здоровье. Курение, алкоголизм и наркомания означают серьезные заболевания и даже смерть от рака легких или заболеваний печени, к примеру. Сигареты убивают около 3 миллионов курильщиков ежегодно. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому, я считаю, что в здоровом образе жизни нет места для вредных привычек.
К здоровым привычкам также относятся хороший отдых и достаточный сон, от 8 до 10 часов ежедневно. Сон – это пища для нашего мозга и отдых для наших мышц. Более того, нам следует избегать нервничать или беспокоиться без особого повода.
Здоровый образ жизни затрагивает наше тело, ум и душу. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и получают удовольствие от жизни. Думаю, что следовать этим простым правилам совсем несложно, и они стоят того.
1. faster
2. heavier
3. more dangerous
4. smaller
5. larger
6. lighter
7. rarer
8. more common
9. worse
10. better
correct the sentences
1. Cats are more popular than snakes as pets.
2. Pigs are more intelligent than other animals.
3. Turtles are slower than crocodiles.
4. Elephants are heavier than pigs.
5. Bears are rarer than snakes.
comlete the sentences
1. i am taller then my sister
2. the cats are better
3. of the most dangerous
4. bigger car
5. is havier than
6. you look thinner than last month
7. are slower than
8. is the nicest person
9. is the best film
10. are cheaper than
11. taller than you
12. is the easiest
13. is nicer than your dog
14. are better than
15. is the best
16. are more dangerous than
17. is the more serious than
18. is smarter than
19. the most expensive
20. is funnier than me
22. is the most largest
23. is the highest
24. is larger than
25. ia easier than
26. is the biggest
27. is more comfortable than yours
28. is the most rich
29. stronger than you
30. gets bigger than
B.
1. the more expensive than
2. is the best
3. is the faster than
4. is freindlier tan
5. is cleverer than
6. are funnier than
7. is bigger than
8. is older than
9. is faster than
10. is longer than
11. is more intelligent
12. is wiser than
13. is happier than
14. is busier than
15. is more dangerous than
16. the narrowest
17. is more imortant than
18. the worst
19. is the best
20. is smaller than
21. is faster than
22. is faster than
23. is the cmallest
24. is the brightest
25. is cleaner than
26. is the tallest
27. is the best
28. is older than
29. is heavier than
30. faster than
Write comparative and superlative adjectives
1. clean - cleaner - the cleanest
2. easy - easier - the easiest
3. good - better - the best
4. dirty - dirtier - the dirtiest
5. fat - fatter - the fattest
6. beautiful - more beautiful - the most beautiful
7. sad - sadder - the saddest
8. flat - flatter - the flattest
9. active - more active - the most active
10. comfortable - more comfortable - the most comfortable
11. hot - hotter - the hottest
12. happy - happier - the happiest
13. wet - wetter - the wettest
14. narrow - narrower - the narrowest
15. big - bigger - the biggest
16. busy - busier - the busiest
17. noisy - noisier - the noisiest
18. dirty - dirtier - the dirtiest
19. thin - thinner - the thinnest
20. little - less - the least
21. bad - worse - the worst
22. few - fewer - the fewest
23. much - more - the most
24. many - more - most
25. rich - more rich - the most rich