напишите СОЧИНЕНИЕ (10-12 предложений) на тему : чем я питаюсь дома и свой рацион питания.О еде, которую я ем. Туда надо включить зерновые, овощи, фрукты и тд.❤️
ответ: Я стараюсь следить за своим питанием, поэтому стараюсь есть как можно больше фруктов и овощей и как можно меньше жирного, сладкого и мучного. С утра, на тощак я привыкла выпивать стакан воды без газов. На завтрак мне нравится есть что-то легкое, например фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом. Утром я пью исключительно воду. На обед я съедаю самое калорийное блюдо за весь день. Это может быть что угодно, например, тыквенный крем-суп. А на ужин я чаще всего ем тушенные на пару овощи с варенной куриной грудкой. Между этими приемами пищи я обычно делаю маленькие перекусы. Это может быть нежирное печенье со злаками, несколько долек горького шокалада с высоким содержанием какао. Перед сном, где-то за два-три часа я выпиваю стакан нежирного кефира. Такой рацион мне хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо.
Rosa: Hi, Mary. How are you? Mary: Hi, Rosa. I'm fine, thank you. And you? Rosa: I'm very well. Would you like to join my party Saturday evening? Mary: Yes, sure. What's the ocassion? Rosa: I'm getting my diploma with distinction in accounting. I'm so excited about that I've decided to arrange a party Mary: Oh, that's great! Congratulations! Who else is coming? Rosa: All my friends from the college and some former classmates, including you, Eugene and Ksenia Mary: I should definitely come. Переведешь в переводчике
Summer is my favorite time of the year. Finally over the cold and begin a vacation. In summer you can enjoy the sun and warm days, to go to distant travel or Hiking. Especially beautiful summer nature – noise green leaves of the forest, berries ripen, blossom the most amazing flowers. One can endlessly walk on flowering meadows and enjoy the modest white daisies or weave wreaths of dandelions. Nice to go to the twilight forest and hide from the heat of the day. But if you look closely, the reward for a forest walk will be brown mushrooms strong and proud the aspen. And only in the summer come alive rivers and lakes. The water is getting warm and if you sit quietly on the shore, you can see how over-the-head fly fearless dragonflies and water scurry brisk fry. On the shore of lake quiet and peaceful – so nice to look out at the water and enjoy the sunlight on her. And then together with friends for a long time to swim and dive off the pier. Summer is the best time to travel. In our country there are many beautiful places that really want to see. Mysterious caves, waterfalls, high mountains and passes... Everywhere you want to go. In the summer months, we always invite my family to a little trip outside the city.
ответ: Я стараюсь следить за своим питанием, поэтому стараюсь есть как можно больше фруктов и овощей и как можно меньше жирного, сладкого и мучного. С утра, на тощак я привыкла выпивать стакан воды без газов. На завтрак мне нравится есть что-то легкое, например фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом. Утром я пью исключительно воду. На обед я съедаю самое калорийное блюдо за весь день. Это может быть что угодно, например, тыквенный крем-суп. А на ужин я чаще всего ем тушенные на пару овощи с варенной куриной грудкой. Между этими приемами пищи я обычно делаю маленькие перекусы. Это может быть нежирное печенье со злаками, несколько долек горького шокалада с высоким содержанием какао. Перед сном, где-то за два-три часа я выпиваю стакан нежирного кефира. Такой рацион мне хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо.