После тренировки я понял, что плавание отличный поддерживать себя в отличной физической форме. Естественно, что первые разы было очень тяжело физически: болели все мышцы, по утрам не хотелось вставать с кровати. Но стоит продержаться две-три тренировки и можно почувствовать, как с каждым взмахом руки или движением ног, тело наливается силой.
Стоит упомянуть, что плавание – это особый вид спорта, совсем не обязательно добиваться олимпийских успехов, ведь даже маленьким детям полезно находится в воде. Существует даже особое направление – лечебное, его назначают
Лучше плавать в бассейне,там всё есть,а на море есть какие то опасные рыбки или т.Д,но мне нравится и то и и то
Нова дівчина у вашому класі здається дуже цікавою, і ви хотіли б пізнати її ближче. Хлопець у скейт-парку робить дивовижні трюки, і ви хотіли б, щоб він показав вам, як. Але, коли з’являється можливість поговорити з ними, ви не можете придумати, що сказати. Долоні потіють, ви червонієте і відводите погляд. Незалежно від того, починаєте ви нову школу, ходите на вечірку, де нікого не знаєте чи хочете підійти до людини, яка вам подобається, вам часто потрібно розбити лід, щоб розпочати дружню розмову. Розбивати лід означає говорити чи робити щось, щоб перестати почуватись сором’язливо чи незручно біля когось, кого ви не дуже добре знаєте. Причина, по якій ви почуваєтесь так, полягає в тому, що ви не знаєте, як зреагує інша людина, але не дозволяйте цьому вас засмутити. Ви не повинні хвилюватися. Майже всі відчувають дискомфорт при першій зустрічі з іншими людьми. Якщо ви так почуваєтесь, наступні поради можуть вам до УСМІХНІСЬ Коли ти посміхаєшся, люди думають, що ти доброзичливий і з тобою легко поговорити. Вони також дуже ймовірно посміхнуться у відповідь і до вам почувати себе комфортніше, починаючи розмову. РОЗВИВАЙТЕ СТРАСТІ Найкращий б вести цікаві розмови - бути цікавою людиною! Включіться в діяльність і поговоріть про них. Переконайтеся, що у вас є що додати до розмови. БУДЬТЕ ПОЗИТИВНИМУ всім подобається бути поруч із щасливими людьми. Намагайтеся завжди дивитись на світлий бік життя і бачити щось позитивне навіть у негативних ситуаціях. Люди будуть насолоджуватися вашою позитивною енергією та отримуватимуть від цього користь. Також будьте впевнені в собі. Якщо ти подобаєшся собі, то ти, мабуть, сподобаєшся і іншим. БУДИ ХОРОШИМ СЛУХАЧОМ Формуй навички слухання. Не береться за розмову і не говоріть лише про себе. Задавайте запитання іншим людям і про себе. Таким чином вони дізнаються, що ви ними зацікавлені. ВІЙДІТЬ ТУТ Не уникайте бути поруч із новими людьми лише тому, що вам незручно. Якщо ти залишишся в ситуації, ти звикнеш. Це непросто, але воно того варте. Зрештою, інша людина, можливо, захоче поговорити з вами, - але будьте занадто сором'язливі, щоб переступити через себе!
1) been
2) invited
3) spent
4) saved
5) picked up the tap
6) to been broke
7) wanted
8) been
9) didn't freeload
10) didn't like
11) been tired
12) turned
13) didn't feel
14) didn't achieve
15) crammed
16) had
17) had
18) been
19) thought
20) became