Перевод:
ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ Дэвид: Привет, Стив. Ты выглядишь фантастически! Я давно тебя не видел, и ты немного не изменился. Ты действительно выглядишь здоровым. Стив: Я думаю, что да. Я почти никогда не простужаюсь, может быть, раз в 2 или 3 года, и все. Я никогда ни от чего не страдаю. Дэвид: Нет головных болей, болей в спине, болей в животе? Стив (смеется): Нет, мои ноги не болят, и мои руки тоже не болят. Дэвид: Ты думаешь, это из-за твоей диеты или физических упражнений? Стив: О, я не знаю. Я имею в виду, я люблю еду, и я думаю, что я ем здоровые фрукты, овощи, много салата. Но я также наслаждаюсь жареной едой, мясом, рыбой. И мне нравится молочное прод-молоко, сливки, сметана, творог. Я ем хлеб и люблю блины с икрой, хотя я не люблю сладости. На самом деле я не люблю ни горьких, ни сладких вещей. Так что, как видите, еду не соблюдайте, соблюдайте диету. Дэвид: Нет, определенно нет. Вы регулярно занимаетесь спортом? Стив: Думаю, недостаточно. Моя работа держит меня занятым. Летом я играю в волейбол, плаваю и катаюсь на велосипеде летом я пытался покататься на лошади, но быстро понял, что это не моя чашка чая. Дэвид: Ты занимаешься зимними видами спорта? Стив: Не совсем. Я имею в виду, я много гуляю. Но не бегать и не играть в игры в помещении. Так что это упражнение я делаю. Кстати, я не курю и никогда не пью алкоголь, только безалкогольные напитки.
Every morning I get up at 7 o’clock and make my bed. Then I go to the bathroom where I wash my face, have a cool shower and brush my long hair. My brother has short hair so he combs his hair. Then I do some exercises to feel great all day. I usually watch music clips on TV while I have breakfast. For breakfast, I like scrambled eggs and sandwiches with a cup of tea. Sometimes I put on some make-up. Then I take my school backpack and leave the house. My school is not far from home, so I go there on foot. Our lessons begin at 9 o’clock and finish at around two or a little later. My friend and I love to chat a bit before going home. When I come home, I walk and feed my dog at first. Then I have lunch and rest for a while. I like reading books about teenagers, especially fantasy books. After that, I do my homework, tidy up the room, and go for a walk with friends.