Dear Sir or Madam,
I am very interested in foreign educational programmes and I would like to take a part in one of them.
I suppose that the one-year educational programme in a private school is the most convenient thing for me so I would like to effect an application for this programme.
I hope my level of English language will allow me to join the programme as I am fond of the history of your country, its traditions and social life. I appreciate greatly the chance to visit your country and plunge in the target language environment.
Moreover it will be good experience for my future profession.
Your early reply will be very much appreciated.
Best regards,
Sokolova Maria
Уважаемый сэр или мадам,
Я крайне заинтересован в зарубежных образовательных программах и мне бы хотелось принять участие в одной из них.
Я полагаю, что годичное обучение в частной школе подойдет мне больше всего, поэтому я хотел бы подать заявку на участие в этой программе.
Надеюсь, что мой уровень английского позволит мне присоединиться к программе, потому что я чрезвычайно увлечен историей Вашей страны, ее традициями и общественной жизнью. Я высоко ценю возможность посетить Вашу страну и погрузиться в среду изучаемого языка.
Более того, это будет хорошим опытом для моей будущей профессии.
Надеюсь на Ваш скорый ответ.
С уважением,
Соколова Мария
Русский язык - один из самых распространенных языков в мире, на котором говорят более 280 миллионов человек. Этот факт ставит его в один ряд с другими мировыми языками – английским, китайским, хинди и испанским.
Русский язык – официальный язык в России. Для 170 миллионов жителей страны этот язык является родным. Наиболее интересен тот факт, что русский является неофициальным языком общения в бывших республиках Советского Союза. Он принят как один из 6 официальных языков ООН. Более чем четверть мировой научной литературы опубликована на русском.
Русский язык легко заимствует слова из других языков. Слова из более чем 100 языков проникают в лексикон русского языка. Русский изучают как иностранный язык во множестве стран.
1. Stick to a schedule: Create a daily routine that includes time for exercise, just like you would if you were attending classes in person. Stick to it as much as possible.
2. Take regular breaks: Sitting in front of a computer screen for long periods can be harmful to your health. Take short breaks every hour or so to stretch and move around.
3. Find a workout buddy: If possible, enlist a friend or family member to join you in your workouts. Having someone to hold you accountable can be a great motivator.
4. Utilize online resources: Many fitness trainers and gyms offer online classes and workouts that you can do from home. Take advantage of these resources to keep your workouts varied and interesting.
5. Get outside: If you can, take your workouts outside. Fresh air and sunlight can boost your mood and energy levels.
6. Focus on cardio: Cardiovascular exercise is crucial for maintaining stamina and endurance. Incorporate activities such as running, cycling, or dancing into your routine.
7. Strength train: Resistance training is important for building muscle and maintaining bone density.
8. Consider yoga or Pilates: These low-impact workouts can improve your flexibility, balance, and strength.
9. Stay hydrated: Make sure to drink plenty of water before, during, and after your workouts.
10. Eat a balanced diet: A healthy diet is essential for overall fitness and wellbeing. Make sure to eat plenty of fruits, vegetables, lean protein, and whole grains.
Объяснение:
Зроби будь-ласка цю відповідь найкращою