Переведите: being shy is a really common problem especially amongst teenagers. but the good news is you can almost always overcome it,or at least learn to deal with it. one of the best ways to deal with shyness is to"rehearse" situations that make you really shy. so if you hate talking to boys,you have to be brave: start by simply saying"hi! " to one you like. or if you hate answering guestions in class, just speak up when you know an answer. once you've done it a few times,you'll wonder why you were so shy. don't give yourself a hard time if you make some sort of mistake-you are just human! forgive youtself and correct your mistake.
Стеснительность - очень распространенная проблема, особенно среди подростков. Но есть хорошая новость: Вы почти всегда можете преодолеть ее или, по крайней мере, научиться с ней справляться. Один из лучших справиться с застенчивостью - "репетировать" ситуации, заставляющие Вас смущаться. Так, если Вы ненавидите разговаривать с мальчиками, Вам нужно набраться смелости: начните с простого "Привет!" в адрес понравившегося мальчика. Или если Вы ненавидите отвечать на вопросы в классе, просто говорите, когда знаете ответ.
Как только Вы проделаете это несколько раз, Вы удивитесь, почему Вы так стеснялись. Не усложняйте себе жизнь, если Вы совершили какую-либо ошибку - Вы всего лишь человек! Простите себя и исправьте свою ошибку.