.
Упражнения это весело!
Какие упражнения вы делаете? Вы знаете, что когда вы идете быстро, бегаете, плаваете или ездите на велосипеде, вы действительно делаете упражнения? Вы знаете, что когда вы прыгаете на скакалке, играете в классики или догонялки, вы также упражняетесь? Упражнения это увлекательно и полезно для вас. все дети играют в подвижные игры типа догонялок или классиков, катаются на велике или бегают трусцой. мальчики и девочки посещают спортивные клубы, где они занимаются гимнастикой. выберите себе сами вид спорта, тренируйтесь каждый день, и вы будете бегать быстрее, прыгать выше и кидать мяч лучше. начти с простых упражнений, чтобы разгореться. после тренировки дайте своему телу возможность остыть, делая некоторые упражнения. упражнения вам чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и быть сильнее.
