I have a cat.His name is Ryzhik.He is red and white.His eyes are dark.He has got a very nice,fluffy tail and small ears.He loves to sleep very much.I like to play with my cat.I pull the rope and the cat runs and plays wihe rope.My cat is pretty by shy.One day we took Ryzhik to the country.My cat hind under the house.We where looking for it for a lot of time and he climbed out of the house only in the evening.My cat is a coward.I love my cat very much and he loves me!
HEALTHY AND UNHEALTHY FOOD
Healthy food is good food that has all the essential nutrients and elements for our bodies to stay healthy. If we do not have enough essential nutrients, it may lead to poor health and diseases. Healthy food contains all the vital vitamins and minerals. The examples of healthy food are vegetables and fruits, yogurt, meat, fish and eggs, nuts and berries.
Unhealthy food (it can be also called "junk food") has only one thing about it – it is its taste. The taste is created using many artificial things such as excess fat, simple carbohydrates, and processed sugar. These foods are often high in calories but they have little or no nutritional value. Eating this kind of food can lead to poor nutrition, poor health, and weight gain. And if a person is overweight, he or she might have health problems.
As you see, we need to avoid eating unhealthy food and remember to drink plenty of water.
ЗДОРОВАЯ И ВРЕДНАЯ ЕДА
Здоровая еда - это полезная еда, в которой есть все необходимые питательные вещества и элементы для нашего организма, чтобы он оставался здоровым. Если нам не хватает необходимых питательных веществ, это может привести к ухудшению здоровья и болезням. Здоровая пища содержит все жизненно важные витамины и минералы. Примерами здоровой пищи являются овощи и фрукты, йогурт, мясо, рыба и яйца, орехи и ягоды.
Нездоровая (вредная) еда имеет только одно достоинство - вкус. Вкус создается с использованием многих искусственных веществ, таких как жиры, простые углеводы и обработанный сахар. Эти продукты часто содержат много калорий, но имеют небольшую пищевую ценность или не имеют ее вообще. Употребление такой пищи может привести к неполноценному питанию, ухудшению здоровья и увеличению веса. А если у человека избыточный вес, то у него могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Как видите, мы должны избегать употребления нездоровой пищи и не забывать пить много воды.
Объяснение:
СКОЛЬКО ВОДЫ ВЫ ДОЛЖНЫ ПИТЬ В ДЕНЬ?
Человек начинает испытывать жажду, когда количество воды в его организме уменьшается примерно на 1-2%. А потеря 8-10% влаги от массы тела может привести к серьезным последствиям. Даже при дыхании человек теряет около 500 граммов. жидкость ежедневно. Поэтому восстановление водного баланса в организме человека является жизненной необходимостью.
Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что необходимое количество воды для человека составляет 30 мл на килограмм веса. То есть суточная норма воды для 80-килограммового человека составляет 2 литра 400 мл.
I have a pet. It's a cat. His name is Rizhik. He is white with red spots. He has beautiful eyes. I like him so much. He is my lovely friend. In general, I like cats more than dogs. I think cats bring home happiness and comfort. I take care for him and I enjoy it.