Люди, следящие за своим здоровьем, рано или поздно задумываются над тем, чтобы начать заниматься в тренажерном зале. Однако прежде чем покупать абонемент, необходимо удостовериться в целесообразности такого решения. Все дело в том, что такие занятия имеют не только достоинства, но и потенциальные недостатки. Поэтому одним занятия в тренажерном зале подходят, а другим, наоборот, проще купить тренажер и упражняться дома.
Основные преимущества
Сразу стоит отметить тот факт, что преимуществ значительно больше, чем недостатков. В особенности для тех, кто хочет получить доступ к различным тренажерам с целью натренировать различные группы мышц. Итак, главные достоинства занятий в тренажерном зале заключаются в следующем:
Разнообразие. Хороший тренажерный зал, к таким можно смело отнести клуб «5 элемент» https://5element.ua/service/trenazhernyj-zal/, предоставляет свои посетителям большой выбор тренажеров и спортивного оборудования. Благодаря этому каждый сможет удовлетворить свои спортивные потребности и достигнуть поставленной цели. При желании можно поучаствовать в групповых занятиях по йоге, пилатесу, аквааэробике или просто поплавать в бассейне.
Инструктор. В тренажерном зале работают профессиональные тренера, квалификация которых подтверждается не только отличной фигурой, но и дипломами. К ним всегда можно обратиться с составить индивидуальную программу тренировки, рацион питания или показать правильную технику выполнения тех или иных упражнений.
Мотивация. В тренажерном зале можно завести новые знакомства и найти единомышленников. Успехи других на спортивном поприще будут служить дополнительной мотивацией. Таким образом, вы значительно быстрее достигнете поставленных целей.
Как уже говорилось выше, существует и ряд недостатков занятий в тренажерном зале. Наиболее весомыми из них являются следующие:
Стоимость. Посещение тренажерного зала влечет за собой множество дополнительных затрат. Помимо абонемента необходимо купить спортивную одежду и обувь, а также оплатить услуги инструктора. Фитнес-клуб «5 элемент» https://5element.ua предоставляет на выбор своим клиентам несколько видов абонементов, что позволяет подобрать наиболее оптимальный вариант, исходя из своих финансовых возможностей.
Режим. Если вы занимаетесь с тренером, то вам нужно подстраиваться под определенный график тренировок. С учетом ритма жизни современных людей, это не всегда возможно. В особенности, если помимо работы у вас есть дети, которым нужен присмотр.
Отсутствие конфиденциальности. Многие люди, в особенности те, которые страдают от избыточного веса, не могут заниматься на людях. Они чувствуют стеснение и скованность, из-за чего тренировка оказывается малоэффективной.
Итак, прежде чем идти в тренажерный зал, еще раз обдумайте свое решение. Учитывайте свои финансовые возможности, загруженность и эмоциональное состояние.
вот ви пишеш і заява самое необходимое идешь в переводчике чем смогла
1. Я кажу вам, що ми за це постраждаємо.
2. Павло каже, що йому ні до чого.
3. Паоліна каже, що сама може керувати баром.
4. Він розповідає всім, як він дав мені моє шалене ім’я.
5. Зрозуміло, що вона пропонує Роберто щось поїсти.
6. Ви знаєте, що я відчуваю себе на вершині світу.
7. Він вважає, що справив особливе добре враження.
8. Вона каже мені, що в Лондоні було надзвичайно жарко.
9. Вони знають, що ці шістнадцять віршів - це історія людського роду.
10. Він каже, що подарує кролика моєму батькові на день народження.
не успел сделать порядок(
I
1. waste
2. switch
3. extinction
4. repair
5. paper
6. glass
7. campaign
8. compost
9. endangered
10. packed
II
1) must
2) have to
3) could
4) shouldn't
5) don't have to
6) ought to
III
1) impossible
2) illegal
3) disappear
4) irresponsible
IV
1) from
2) in
3) away from
4) of
5) for
6) by
7) with
8) on
V
1) laziest
2) more comfortable
3) bigger
4) the happiest
5) the most sociable