Nowadays our life is getting more and more tense. People live under the press of different problems, such as social, ecological, economic and others. They constantly suffer from stress, noise and dust in big cities, diseases and instability. A person should be strong and healthy in order to overcome all difficulties. To achieve this aim people ought to take care of their physical and mental health.
There are several ways to do it. The state of your body depends on how much time you spend doing sports. At least everybody must do morning exercises every day. The healthiest kinds of sports are swimming, running and cycling. Healthy food is also a very important factor. Overeating causes many dangerous diseases. The daily menu should include meat, fruit and vegetables, milk product, which are rich in vitamins, fat, proteins and etc.
Я написала мені поставили 10)
1) Для выражения действий, начавшихся в и продолжающихся в настоящий момент времени, например:
We have been learning English since May – Мы учим английский с Мая
I have been waiting here for over an hour – Я жду здесь уже более часа
He has been working hard during the whole week – Он усердно работает в течение целой недели
2) Для выражения продолжительного действия, которое только что прекратилось, например:
Your eyes are red, have you been crying? – У тебя красные глаза, ты спал?
The ground is wet, it has been raining – Земля влажная дождь
You look a bit tired, have you been working? – Ты выглядишь немного уставшим, ты работал?
Present Perfect Simple
Значение времени
Действие, которое только что произошло.
Действие произошло в но результат мы видим сейчас.
Опыт.
Действие, которое началось в известный момент в и длится до сих пор или только что закончилось (non-continuous verbs) или глаголы состояния.
Действие, которое началось в известный момент в и повторяется до сих пор.
То, чего никогда не было.
С превосходной степенью сравнения.
Действие, произошедшее 1, 2, 3… раза.