При половом размножение происходит слияние родительских половых клеток и новому организму передаются гены и видовые признаки обоих родителей. Таким образом организм сможет при и к другим условиям обитания, отличных от родительских. В бесполом размножении принимает участие только одна родительская особь, которая делится, почкуется или образует споры. В результате формируются две или больше дочерних особей, которые очень похожи своими наследственным признакам на родительскую особь. Такой организм сможет только существовать в тех условиях, в которых существовал его родитель, а в новых условиях он не сможет выжить и погибнет.
Преимущество первого над вторым заключается в том, что в первом случае организм сможет при к новым условиям жизни, а во втором случае нет.
Витамин D — группа биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). Холекальциферол (витамин D3) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин D2) может поступать только с пищей.

Холекальциферол
Главное назначение витамина D в организме человека — обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике[1]. Согласно ряду клинических исследований, хронический дефицит витамина D у детей раннего возраста связан с высоким риском развития у них в будущем различных заболеваний: сахарного диабета, ожирения, аутоиммунных заболеваний, онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, псориаза, атопических заболеваний, воспалительных заболеваний кишечника[2].