М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
Arin0209
Arin0209
07.03.2023 18:45 •  Биология

Складіть письмово свій режим дня на тиждень,який сприятиме здоровому сну

👇
Ответ:
никита3274
никита3274
07.03.2023

Объяснение:

Найбільший вплив на стан здоров'я школяра мають кількість і якість сну, харчування і рухова активність.

 

Людині необхідно задовольняти відповідну віку потреба у сні, тому що в іншому випадку створюються передумови для виникнення захворювань. У дітей при нестачі сну може порушуватися надходження в кров специфічних гормонів, що негативно позначається на їх рості та розвитку. При недосипанні страждає питома вага тієї стадії сну (т.зв. «швидкий сон»), від якої залежить здатність до навчання і його успішність. Школярам необхідно збільшувати звичайну тривалість сну (хоча б на 1 годину) на час іспитів, перед контрольними роботами і при всякій напруженій розумової діяльності. У дітей, котрі недосипають 2-2,5 години, рівень працездатності на уроках знижується на 30% в порівнянні з дітьми, які «виспали» свою норму.

 

Для подолання проблем із засинанням слід дотримуватися деяких умов: вкладатися спати завжди в той самий час; обмежувати після 19 годин емоційні навантаження (гучні ігри, перегляд фільмів і т. п.); сформувати власні корисні звички («ритуал»): вечірній душ або ванна, прогулянка, читання і т. п.

Ліжко у дитини повинно бути рівним, непровисаючим, з невисокою подушкою. Кімнату потрібно добре провітрювати.

4,5(86 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
cotik22890
cotik22890
07.03.2023

Происходит увеличение генетического разнообразия популяции: при сохранении неизменным фенотипа накапливаются рецессивные аллели, вследствие чего генофонд популяции обогащается.Так образуется «мобилизационный резерв» наследственной изменчивости — скрытое генотипическое разнообразие популяции, становящееся материалом для эволюции при резких изменениях окружающей среды и включении движущей формы естественного отбора, альтернативной С. о. Движущий отбор и С. о. постоянно сосуществуют в природе, и можно говорить лишь о преобладании одной из этих форм в тот или иной период эволюции данной популяции.

Объяснение:

То-есть правильный ответ номер 2

Лучший ответ плз

4,7(40 оценок)
Ответ:
01061969
01061969
07.03.2023

Данная ситуация опасна тем, что если когда-нибудь мать будет вынашивать такого же ребёнка с положительным резус-фактором, это может привести к резус-конфликту между ними. Дело в том, что на поверхности эритроцитов матери нет особых антигенов на поверхности эритроцитов, называемые Rho(D), а у плода они есть. В момент родов кровь матери контактирует с кровью плода, соответственно лейкоциты матери в этот момент найти и опознать белок Rho(D) как чужеродный (до родов они сделать это не могут, так как через гематоплацентарный барьер лейкоциты матери не проникнут в кровь ребёнка). Лейкоциты запустят иммунную реакцию против чужеродного антигена, у матери выработаются антитела к белку положительного резус-фактора. Если у матери будет второй ребёнок с таким же резус-фактором, то антитела будут атаковать его эритроциты, что закончится гибелью плода.

В случае первой беременности преобладают положительные исходы. Если кровь матери каким-то образом будет контактировать с кровью плода (патология) до его рождения, то это приведёт к тому, что лейкоциты матери выработают антитела. Они будут проходить в кровь ребёнка и вызывать гибель эритроцитов - плод погибнет. Однако в норме первая подобная беременность протекает хорошо. Антитела вырабатываются уже после родов, и поэтому опасность есть только для последующих детей с положительным резус-фактором у этой матери.

4,6(54 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Биология
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ