Вітамін А - важливий для зору, нормального стану шкіри і волосся. Найбільш багаті їм печінка і риб'ячий жир.
Вітаміни групи B - беруть участь в енергетичному обміні. Міститися в зернових, крупах, м'ясі, дріжджах.
Вітамін С - спільно з вітамінами A і E запобігають появі вільних радикалів. Він важливий для сполучних тканин і засвоєння заліза. Найбільше багаті вітаміном C свіжі овочі та фрукти.
Вітамін D - може вироблятися в організмі людини самостійно, з холестерину в шкірі, під впливом ультрафіолету.
Регулює обмін фосфору і кальцію. Багатий даними вітаміном яєчний жовток, вершки, вершкове масло.
Вітамін E - знижує ризик тромбозів, важливий для хорошого стану шкіри і розвитку м'язів. Міститься в рослинних оліях, шпинаті, буряках, капусті.
Вітамін K - здатний в невеликій кількості утворюватися в кишечнику, за до мікроорганізмів. Важливий компонент системи згортання, захищає печінку і передміхурову залозу від раку. Найбільш багаті їм свіжі зелені овочі, капуста, яйця.
Вітамін P - антиоксидант, також захищає кровоносні судини від пошкоджень. Основне джерело - яскраво забарвлені овочі та фрукти, вино, зелений чай.
ответ:почка обычно образуется у растения в пазухе листа (пазушная почка) либо на вершине побега (верхушечная почка, или терминальная почка), либо на взрослых органах (стебле, листе, корне; в этом случае он не связан ни с верхушками побегов, ни с узлами и не обнаруживает чётких закономерностей в своём расположении) — придаточная почка. Однажды появившись, почка может оставаться нераскрытой на определённый промежуток времени в состоянии покоя (спящая почка), либо тут же из неё начинает развиваться побег. Вегетативные почки, из которых развиваются вегетативные побеги, состоят из зачаточного стебля и зачаточных листьев. Генеративные почки, из которых развиваются цветки или соцветия, состоят из зачатков соцветий и цветков.
Почки у многих древесных растений, особенно в умеренном или прохладном климате, покрыты видоизменёнными листьями, называемыми чешуями. Такие почки называют чешуйчатыми. Если чешуи отсутствуют, то такие почки называют обнаженными.
Если внутри почки заключены только зачатки цветков (одного или нескольких), то её называют цветочной почкой (генеративной). Цветочные почки противопоставляют листовым (вегетативным), заключающим в себе лишь зачатки стебля с листьями, и смешанным, в которых, кроме стебля и листьев, находятся зачатки цветов.
Материнская почка — почка, формирующаяся на растущих или закончивших рост побегах. В материнских почках образуются дочерние. После распускания материнской почки и вырастания из неё побега продолжения заложенные на этом побеге дочерние почки сами становятся материнскими.
Кочан (вилок) представляет собой чрезвычайно разросшуюся, но не развернувшуюся верхушечную почку, состоящую из большого числа листьев, сидящих на кочерыге (укороченном стебле)[1]. Кочан характерен, к примеру, для капусты огородной, латука посевного.
Объяснение: