1.Польза.Её совсем немного разве что людям почуствоввть моральную свободц на некоторое время
2.А тут целый список.1)Внешнее изменение человека
Человек,терякт вес,мешки под глазами и сами глаза краснфе ухудшение цвета кожи,ногтей,волос и т.д.Иными словами человек выглядит, как будто больной какой то опасной для жизни болезни.2)Внутреннее ухудшение организма:Ухуджение работы лёгких,желудка,печени,почек,мозга,нервной системы,вен,сердца,бронх.Также может привести к летальному исходу
Объяснение:
Если вам моя помлщь отметьте ответ лучшим
ответ:Почки являются фильтром нашего организма. Пропуская через себя кровь, они очищают её от токсичных веществ, бактерий и вирусов. Этот орган выполняет ещё много важных функций, поэтому за его состоянием нужно тщательно следить. Медики выделяют несколько факторов, оказывающих отрицательное воздействие на здоровье мочевыделительной системы. Вредные привычки. Алкоголь и курение увеличивают нагрузку на почки из-за большого содержания токсичных веществ. Несоблюдение режима сна. Во время сна происходит обновление тканей организма. Нарушение этого процесса может вызвать дисфункцию почек и других органов. Употребление большого количества кофеина Кофеин обладает диуретическими свойствами, поэтому злоупотребление напитками с высоким содержанием этого вещества может привести к обезвоживанию организма. Недостаточное употребление жидкости. Вода выводить токсичные вещества, поэтому очень важна для работы почек. Дефицит витамина В6. Этот витамин необходим для правильного функционирования почек. В любом случаи, если возникают проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к врачу.Он содержится в мясе птицы, большинстве фруктов и картофеле. Низкий уровень физической активности. Пассивная деятельность приводит к нарушению циркуляции крови. Поэтому не стоит забывать о регулярных физических нагрузках, особенно, если у вас сидячая работа. Недостаточная частота опорожнения мочевого пузыря. Задержка мочи в мочевом пузыре может провоцировать почечную недостаточность и другие проблемы урологического характера. Избыток натрия в организме Употребление большого количества поваренной соли с пищей приводит к нарушениям водно-солевого баланса. Допустимое количество соли для взрослого человека – 5-6 грамм в день. Несбалансированное питание Сторонники различных диет стараются исключить из питания жиры, что лишает почки их естественной защиты. Если при этом в организме наблюдается избыток белков, то нагрузка на почки возрастет в разы, так как они выводят продукты белкового обмена. В результате чего, этот орган может не справиться с большим количеством продуктов распада белка, что приведёт к развитию мочекаменной болезни. Постарайтесь максимально исключить влияние перечисленных негативных факторов. Берегите своё здоровье!
Объяснение:
