М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
Лида1113внк
Лида1113внк
28.07.2020 08:59 •  Биология

Как правильно питаться например на завтрак что есть, на обед и ужин​

👇
Ответ:
Миша142546
Миша142546
28.07.2020

ответ: Есть часто и немного

Объяснение: Через каждые 2 часа поставлять организму продукт, иначе начнется потеря энергии, развитие гастрита и других заболеваний из-за недостатка пищи.

Завтрак как правило должен быть легкий. Но это только тем, кто хочет похудеть. А для нормального пищеварения завтрак должен быть сытный. Желательно без жареного. Каши на воде, пюре, курица или индейка, запеченная в духовке, бутерброды на ржаном хлебе, стакан воды, чай не крепкий. Кофе повышает кислотность и не рекомендуется соответственно людям с повышенной кислотностью желудка (а об этом они узнают от гастроэнтеролога). Далее через 2 часа перекус - овощи, салат, фрукты, хлебцы, стакан сока, воды. Потом обед, примерно как и завтрак, но уже с супом, любым. Главное не жирное мясо (свинина или домашние утки) - это плохо. Снова перекус. Полдник такой же как и завтрак. Перекус. Ужин такой же как и обед. И перед сном перекус за час до сна. Самые главные рекомендации правильного питания, как уже написано есть часто и мало, постепенно отвыкать от сладкого, от жареного, от малосольного и острого - это всё обожают бактерии в нашем кишечнике и ненавидит сам живот, т.к. он затрачивает много энергии на переваривание всего вредного, вместо того, чтобы перераспределить лишнюю энергию на физическую активность и бодрствование человека.

4,5(76 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
09213
09213
28.07.2020

человек занимает:

тип - Хордовые

подтип - Позвоночные

класс - Млекопитающие

отряд - Приматы

подотряд - Человекоподобные

семейство - Гоминиды

род - Человек

вид - Человек разумный (Homo sapiens)

 

Признаки типа Хордовые проявляются в эмбриональном развитии. Это:

наличие хорды у зародыша; развитие нервной трубки на спинной стороне зародыша; жаберные щели в глотке.

Принадлежность человека к подтипу Позвоночные определяют:

формирование черепа и позвоночника; наличие двух пар конечностей; расположение сердца на брюшной стороне тела.

Организм человека обладает всеми признаками класса Млекопитающие. У него:

шейный отдел позвоночника из семи позвонков; имеется диа­фрагма, отделяющая грудную по­лость от брюшной; зубы подразделяются на резцы, клыки и коренные; имеются губы; сердце состоит из четырёх камер; сохранилась левая дуга аорты; имеется ушная раковина и три слуховые косточки в среднем ухе кожа с волосяным по­кровом, по­товыми и сальными железами; имеются молочные железы.

Признаки подкласса Плацентарные:

постоянная температура тела; внутриутробное развитие; живорождение.

Наиболее велико сходство челове­ка с приматами. Признаки отряда Приматы:

большая масса головного мозга; пятипалая хвата­тельная конечность; ногти на пальцах; папиллярные узоры на кончиках пальцев, ладонях и стопах; хорошо развитые ключицы; одна пара млечных желез; замена молочных зубов на постоянные; бинокулярное зрение.

Черты сходства человекообразных обезьян и человека:

короткое туловище и длинные конечности; редукция хвостовых позвонков; сходное строение мозгового и лицевого отделов черепа; хорошо развитые лобные доли головного мозга; большое число извилин коры больших полушарий; наличие мимической мускулатуры; сходные группы крови.

извини, что на русском, ты можешь воспользоваться переводчиком

4,4(29 оценок)
Ответ:
YMNIKVKOWICKAH
YMNIKVKOWICKAH
28.07.2020

ответ: Красная книга Республики Марий Эл — официальный документ, содержащий свод сведений о состоянии и необходимых мерах охраны и восстановления редких, находящихся под угрозой исчезновения и нуждающихся в особой охране животных, растений и грибов Республики Марий Эл.

В первую часть Красной книги Республики Марий Эл, вышедшую в 1997 году, были включены сведения о 107 видах сосудистых растений. Во вторую часть, вышедшую в 2002 году, были включены сведения о 123 видов животных (из них млекопитающих — 23, птиц — 57, земноводных — 2, круглоротых — 1, рыб — 9, ракообразных — 2, насекомых — 29).

В 2007 году вышел том Красной книги Республики Марий Эл «Грибы, лишайники, мхи», в которой впервые описаны редкие и исчезающие виды моховидных (44 вида), лишайников (51 вид), а также виды грибов (12 видов), произрастающих на территории республики.

В 2013 году был издан том Красной книги Республики Марий Эл «Растения. Грибы». В него включено 133 вида покрытосеменных растений, папоротниковидных — 11 видов, плауновидных — 4 вида, мохообразных — 56 видов, водорослей — 3 вида, грибов — 13 видов, лишайников — 58 видов.

В 2015 году вышел том «Животные». В книге приводятся сведения о 201 виде животных: млекопитающих (20 видов), птицах (71 вид), пресмыкающихся (1 вид), земноводных (2 вида), круглоротых (1 вид), рыбах (11 видов), насекомых (84 вида), паукообразных (2 вида), ракообразных (3 вида), пиявках (2 вида), ресничных червях (2 вида), двустворчатых моллюсках (1 вид), брюхоногих моллюсках (1 вид)

Объяснение:

4,4(47 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Биология
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ