Состояние органов зрения зависит от состояния всех органов человека. Органы в свою очередь зависят от здорового образа жизни - правильного питания, уровня сахара в крови, отказа от вредных привычек. Всё это может сохранить хорошее зрение на многие годы.
Необходимые правила защиты зрения человека:
Защита глаз солнцезащитными очками из-за вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Контроль уровня сахара в крови из-за возможности заболевания сахарным диабетом и как следствие серьёзных заболеваний глаз.
Включение в рацион питания продуктов, богатых антиоксидантами так-как
регулярное употребление таких продуктов замедляет развитие катаракты. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. Источники витамина A: морковь, темно-зелёные овощи, брокколи, яйца, масло сливочное, молоко, сыр. Рецепт для улучшения зрения: выпивать каждый день по стакану свежевыжатого морковного сока.
Нужно не курить, так как курение может привести к развитию катаракты.
Необходимо отказаться от алкоголя так как алкоголь обезвоживает организм и глаза. В результате употребления алкогольных напитков нарушается кровоснабжение и в сосудистой оболочке глаза.
В настоящее время большинство людей проводят перед монитором большую часть дня. Для того чтобы предотвратить развитие близорукости и других глазных заболеваний, поэтому надо ограничивать время, проводимое перед монитором и делать перерывы.
Объяснение:
Крупные молекулы распадаются до более простых.
Липиды→до жирных кислот и глицерина;
Полисахариды→до моносахаридов;
Белки→до аминокислот.
Происходит этот процесс в лизосомах под действием ферментов.
2).Заключительный этап - Клеточное дыхание(полное кислородное расщепление):
Органические вещества окисляются до СО₂ и H₂О(конечные продукты).
Этот процесс происходит в митохондриях.
Распадаются 2 молекулы молочной кислоты--выделяется 36 АТФ:
2C₃H6O₃₆ + 6O₂ + 36АДФ + 36H₃PO₄→6CO₂ + 42H₂O + 36АТФ