ответ: Алматы мемлекеттік табиғи қорығы — Іле Алатауының орталық бөлігіндегі табиғат байлығын қорғау және ғылыми-зерттеу жұмыстарын жүргізу мақсатында 1931 жылы құрылған мемлекеттік корық. Ауданы 73,34 мың га (1997). Ол 4 биіктік белдеуден тұрады. Оның орманды-дала белдеуінде (1300-2600 м) алма, өрік, долана, қарақат, итмұрын, ұшқат өседі. Жабайы жеміс ағашты орман Тянь Шань шыршасынан тұратын қылқан жапырақты орманға (1400-2800 м) ауысады. Ал субальпі белдеуі (2600-3000 м) жартастар мен құлама шөгінділерден, шөбі аласа альпі шалғынынан тұрады. Одан жоғары (3800 м-ден биік) белдеуді ұдайы мұз басқан құздар алып жатыр. Қорықта өсімдіктердің 1300-ден аса түрі кездеседі, оның 112 түрі ағаштар мен бұталар.
Объяснение:
При заболевании поджелудочной железы запрещено кушать любую пищу, которая повышает выработку ферментов, призванных расщеплять пищу. Злоупотребление этими продуктами, приводит к тому, что в организме в большом количестве вырабатываются ферменты, необходимые для переваривания и расщепления пищи.
Привычка питаться жирной, жареной пищей, содержащей большое количество трансжиров, может стать причиной формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Недостаток необходимых минеральных веществ в рационе негативно влияет на состояние сердца. Влияние на общий тонус и эмоциональный статус. Несбалансированный, недостаточно калорийный рацион – причина упадка сил и хронической усталости. Дефицит витаминов и микроэлементов может провоцировать эмоциональную нестабильность. Здоровье кишечника зависит от фруктов и овощей. Клетчатка, содержащаяся в них, питает микрофлору и делают работу кишечника нормальной и полноценной. А от состояния ЖКТ зависит иммунитет, выведение токсинов из организма, усвоение питательных веществ. Кроме того, могут появиться такие неприятные проблемы, как запор, вздутие кишечника, метеоризм.Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин сердечного приступа и инсульта и они также связаны с образом жизни и питанием. Пища, богатая насыщенными жирами и белками и с низким содержанием полезных углеводов и клетчатки накоплению плохого холестерина. При пренебрежении фруктами и овощами, в крови накапливается чрезмерное количество натрия, что является одним из факторов повышения артериального давления и задержки жидкости.
Объяснение:По желанию можно сократить