Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку.
Оборудование:
секундомер или часы с секундной стрелкой.
Предварительные пояснения:
Цель этой работы - познакомиться с функциональными пробами, позволяющими выяснить степень тренированности своего сердца. Для этого измеряют частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя и после дозированной нагрузки. На большом статистическом материале выяснено, что у здоровых подростков (после 20 приседаний) ЧСС возрастает на 1/3 по сравнению с состоянием покоя и нормализуется спустя 2-3 минуты после окончания работы. Зная эти данные, можно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы.
Ход опыта:
1. Измерьте пульс в состоянии покоя. Для этого сделайте 3-4 измерения за
10 с и среднее значение умножьте на 6.
2. Сделайте 20 приседаний в быстром темпе, сядьте и тут же измерьте ЧСС за 10 с.
3. Повторите замеры через каждые 20 с. Определите ЧСС за 10 с. (При замерах 20 с отсчитывается от конца предшествующего измерения.)
4. Свои результаты оформите в виде таблицы, приведенной ниже.
Как и все остальные элементы цветка чашечка выполняет опорную функцию, не позволяя "конструкции" развалиться. Благодаря этому она подпитывает чашелистки полезными веществами и водой. Так же как и вышеперечисленные элементы, чашечка является очень важным составляющим цветочного растения. Потому что при отсутствии какого-то из них цветок не выглядит полностью развитым и часто при такой ситуации он и вовсе не расцветает. Потому все составляющие выполняют одинаковые функции.
Тычинки-это мужской орган цветка, образующий пыльцу. Внутри тычинки развивается пыльца, служащая для оплодотворения.
Лабораторная работа.
Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку.
Оборудование:
секундомер или часы с секундной стрелкой.
Предварительные пояснения:
Цель этой работы - познакомиться с функциональными пробами, позволяющими выяснить степень тренированности своего сердца. Для этого измеряют частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя и после дозированной нагрузки. На большом статистическом материале выяснено, что у здоровых подростков (после 20 приседаний) ЧСС возрастает на 1/3 по сравнению с состоянием покоя и нормализуется спустя 2-3 минуты после окончания работы. Зная эти данные, можно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы.
Ход опыта:
1. Измерьте пульс в состоянии покоя. Для этого сделайте 3-4 измерения за
10 с и среднее значение умножьте на 6.
2. Сделайте 20 приседаний в быстром темпе, сядьте и тут же измерьте ЧСС за 10 с.
3. Повторите замеры через каждые 20 с. Определите ЧСС за 10 с. (При замерах 20 с отсчитывается от конца предшествующего измерения.)
4. Свои результаты оформите в виде таблицы, приведенной ниже.