1) После деления центромеры каждая хроматида становится самостоятельной дочерней хромосомой. Затем наступает следующая стадия митоза — анафаза, во время которой дочерние хромосомы (хроматиды одной хромосомы) расходятся к разным полюсам клетки.
2)Метафаза – хромосомы выстраиваются по экватору клетки, образуется метафазная пластинка. 3) Анафаза – дочерние хромосомы отделяются друг от друга (хроматиды становятся хромосомами) и расходятся к полюсам
3) (рисунка нету)
4) Заключительная стадия митоза — телофаза. Вокруг хромосом (сестринских хроматид), собранных у полюсов клетки, начинает формироваться ядерная оболочка. В клетке у полюсов возникает два ядра. Происходят процессы, обратные профазе: ДНК и белки хромосом начинают деконденсироваться, и хромосомы перестают быть видны в световой микроскоп, образуются ядерные оболочки, формируются ядрышки, в которых начинается транскрипция, исчезают нити веретена деления.
Объясняется это тем, что любая работа требует затраты энергии. А энергию организм получает при окислении органических питательных веществ. Чем интенсивнее работа, тем больше нужно энергии, а значит, и питательных веществ, и кислорода. Чаще сокращаясь, сердце увеличивает скорость поставки питательных веществ и кислорода в ткани. При нагрузке сердце перекачивает примерно в 8 раз больше крови, чем в покое.
Тренированное сердце достигает такого положения благодаря увеличению порции выбрасываемой крови, а нетренированное - за счет увеличения числа сокращений, что кратковременно, а затем наступает усталость.
Если повторные нагрузки происходят на фоне недостаточного восстановления, то усталость сердца накапливается, и переходит в состояние длительного хронического утомления. Организм теряет быстро восстанавливаться. Это приводит к быстрой утомляемости даже от простой работы, мышечной слабости и низкой выносливости к физическим нагрузкам.
Если тренировка превышает возможности сердца, тогда наступает сбой, перетренировка. Это происходит, если повторная нагрузка происходит в периоде недостаточного восстановления или в периоде снижения работо после фазы суперкомпенсации.
Объяснение: