ичная гигиена - раздел гигиены, в котором рассматриваются мероприятия, направленные на укрепление здоровья, физическое развитие и повышение выносливости. Личная гигиена включает в себя большой круг вопросов - уход за телом, правила и порядок закаливания организма, уход за одеждой и обувью, индивидуальные меры профилактики поражений кожи, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта отравляющими веществами и болезнетворными микроорганизмами.
Уход за кожей.
Кожа постоянно загрязняется. На её поверхности скапливаются кожное сало, пот, отпадающие чешуйки рогового слоя, пыль; всё это смешивается и превращается в грязь. Грязь вызывает зуд, а это ведет к расчесам и появлению гнойничковых заболеваний кожи. Нарушение целости кожного покрова может быть вызвано и другими причинами - прикосновением к раскалённым предметам, чрезмерным воздействием солнечных лучей или холода, воздействием на кожу щелочей или кислот, может быть следствием ушиба, удара и т.п.
Главное в уходе за кожей - поддержание её чистоты и сохранение целости.
Внимательного ухода требует кожа рук. Через грязные руки могут передаваться яйца глистов, возбудители заразных болезней. Руки надо обязательно мыть перед едой, перед сном, утром после подъема, после каждого посещения уборной, после их загрязнения.
Уход за ногтями.
Не реже одного раза в неделю нужно коротко стричь ногти, чтобы под ними не скапливалась грязь. При регулярном пользовании ножницами ребенок к 6 годам может освоить и самостоятельную стрижку ногтей. Дети умеющие пользоваться ножницами как правило не боятся стричь ногти.
Уход за волосами.
В коже волосистой части головы, как и в коже лица, много сальных и потовых желез. Ороговевшие клетки эпидермиса, отпадающие в виде чешуек, и пыль, попавшая на кожу из воздуха, смешиваются с потом и кожным салом, которое при несоблюдении правил ухода за волосами разлагается, что ведет к появлению неприятного запаха от волос; волосы при этом становятся сальными, блестящими. Мыть голову необходимо не реже одного раза в неделю. После мытья волосы следует просушить чистым полотенцем и расчесать. Лучше пользоваться редким гребнем для волос, без острых зубцов, чтобы не царапать кожу головы; не следует пользоваться чужой расческой.
Бесполое размножение
Достоинства:
1) быстрое увеличение числа особей;
поддержанию при организмов в мало меняющихся условиях, усиливает действие стабилизирующего отбора;
3) в размножении участвует одна особь, поэтому отсутствует проблема поиска партнера.
Недостатки:
1) снижает при организмов в меняющихся условиях среды;
2) отсутствует генетическое разнообразие.
Половое размножение
Достоинства:
1) присутствует комбинативная изменчивость;
2) потомство уникально за счет происходящего в профазе I кроссинговера;
3) создает предпосылки к освоению разных условий обитания.
Недостатки:
1) медленное увеличение численности особей;
2) необходимость в поиске партнера.
а) Цель доврачебной при травме : уменьшение боли, исключение инфекции и транспортировка больного в медицинское учреждение.
б) Признаками, указывающими на наличие перелома, могут быть :
1. деформация конечности в месте перелома;
2. невозможность движения конечности;
3. укорочение конечности;
4. похрустывание костных отломков под кожей;
5. боль при осевом поколачивании (вдоль кости);
6. при переломе костей таза - невозможность оторвать ногу от поверхности, на которой лежит пациент.
в) Повреждения суставов – это повреждение какой-либо его части.
г) Повреждения связок – это , при которой разрывается связка или ее отдельные волокна.
д) При переломе костей верхней конечности необходимо: Если есть возможность вызвать скорую то сделайте это. После чего обеспечьте неподвижность поврежденной конечности, например, положите ее на подушку и обеспечьте покой.
е) При легких ушибах возникают иногда может возникнуть ограничение подвижности сустава. В этом случае применяется холод, накладывается повязка.