ОГЛАВЛЕНИЕ:
1) Классификация заболеваний глаз
2)Почему ухудшается зрение?
3)Как сохранить здоровье глаз?
Классификация заболеваний глаз
Перечень заболеваний органов зрения достаточно обширен и разнообразен. В наши дни глазные болезни в основном обусловлены возрастающими зрительными нагрузками. И во время учебы, и во время работы приходится все больше времени проводить за монитором компьютера, за экраном планшета или электронной книги.
Виды болезней:
· болезни глазницы, век и слезных путей;
· болезни конъюнктивы;
· патологии роговицы, склеры, цилиарного тела и радужной оболочки;
· болезни хрусталика;
· болезни сетчатки и сосудистой оболочки;
· болезни глазного яблока и стекловидного тела;
· патологии мышц глаза, нарушение содружественного движения глазных яблок;
· патологии зрительных нервов и путей;
· заболевания, связанные со зрительными расстройствами и слепотой;
· глаукому
Кроме того, почти все виды патологий можно подразделить на инфекционные и неинфекционные. Причиной возникновения воспалительного процесса в органах зрения становятся микроорганизмы, вирусы, бактерии и грибки. Наиболее распространенными патологиями, вызванными инфекцией, считаются воспаления век, сальных желез и конъюнктивы – блефариты, ячмени и конъюнктивиты.
Почему ухудшается зрение?
Каждый человек стремится к полноценной жизни. Свою роль в ней играет и зрение. В этом плане профилактика для глаз – непременное условие поддержания здоровья, хорошего зрения и, следовательно, активного образа жизни.
Причин, вызывающих снижение остроты зрения, довольно много. Основными из них являются:
· постоянные недосыпы;
· бессонница;
· чтение по несколько часов кряду; чтение на ходу (к примеру, в транспорте);
· неправильное освещение;
· операции с мелкими предметами, требующими большого напряжения зрения;
· долгий просмотр телевизора и работа на компьютере;
· плохой воздухообмен в помещении;
· недостаток питательных веществ и витаминов;
· курение;
· процесс старения.
Плохо на состояние глаз влияет солнечный свет, ультрафиолетовое излучение. В условиях экстремальных нагрузок ультрафиолет часто может приводить к появлению довольно тяжелых заболеваний глаз: снежной слепоте, «сухому глазу», ожогу сетчатки, катарактам и даже онкологии.
В том случае когда долго смотреть на один предмет, возникает перенапряжение. Слишком большое напряжение мышц глаз приводит к затруднению циркуляции крови и развитию застойных процессов. Следовательно, уменьшается питание глаза и ухудшается зрение.
Как сохранить здоровье глаз?
Чтобы сохранить хорошее зрение, надо учитывать многие факторы, в том числе наличие хронических заболеваний и их влияние на органы зрения.
Кроме коррекции зрения, важно еще поддерживать правильный и здоровый образ жизни. Помимо рационального питания, регулярных физических упражнений и избавления от вредных привычек, очень полезной будет профилактика глазных болезней. И чем человек старше, тем она все более необходима.
Определить, какой метод коррекции будет наиболее оптимальным, сможет специалист-офтальмолог. Проведенная диагностика глазных болезней выявить слабые места, а далее уж профессионалы подберут варианты коррекции либо схемы лечения в зависимости от индивидуального состояния. На сегодняшний день весьма точным методом выявления болезней глаз на ранних стадиях является компьютерная диагностика.
Для укрепления зрения в первую очередь надо уделять внимание качеству принимаемой пищи. Она должна быть богатой витаминами (особенно С) и белками. Полезна капуста, сладкий перец, зеленый лук, шпинат – они очень богаты витамином С. О мясных продуктах тоже не следует забывать, ведь они содержат такой необходимый белок. Самым известным средством для питания глаз считается черника.
Однако, чтобы обеспечить организм суточной нормой необходимых микроэлементов, понадобится очень большое количество ягод. Поэтому целесообразнее принимать специальные витаминные препараты, содержащие в составе экстракты черники: в них уже подобран нужный комплекс и концентрация антиоксидантов.
прогресс в жизни населения, упрощение жизни населения это +
загрязнение биосферы, атмосферы, гидросферы, истощение ресурсов это -