1. Правильне харчування
2. Більше рухатися
3. Споживати більше води
4.Загартовувати свій організм
5 Більше сну та відпочинку
Окиньте взглядом комнату, в которой находитесь – что вы видите? Стены, окна, разноцветные предметы – все это кажется таким привычным и само собой разумеющимся. Легко забыть о том, что мы видим окружающий нас мир лишь благодаря фотонам - световым частицам, отражающимся от объектов и попадающим на сетчатку глаза.
В сетчатке каждого из наших глаз расположено примерно 126 млн светочувствительных клеток. Мозг расшифровывает получаемую от этих клеток информацию о направлении и энергии попадающих на них фотонов и превращает ее в разнообразие форм, цветов и интенсивности освещения окружающих предметов.
У человеческого зрения есть свои пределы. Так, мы не ни увидеть радиоволны, излучаемые электронными устройствами, ни разглядеть невооруженным глазом мельчайшие бактерии.
Объяснение:
нету
По-перше, це здоровий б життя, якщо є шкідливі звички, наприклад куріння або вживання алкоголю, їх треба позбутися. Спорт. Він загартовує наше здров'я та підтримує фізичний стан нашого тіла.