Нормальный сон необходим нам для здоровья,хорошего самочувствия и долголетия.
Качество сна зависит от того в каких условиях будет спать человек-это та же тишина,температура воздуха и т.д.
Почему нужно спать в тёмном помещении?- Серотонин – дневной гормон, а вот когда за окном темнеет, эпифиз начинает вырабатывать другой гормон – мелатонин, который и отвечает за здоровый полноценный сон. Темнота (желательно полная) и ночь – вот два важнейших условия его образования. Вырабатываясь лишь в темное время суток, мелатонин не только обладает снотворным действием, но еще восстановлению организма во сне: приводит в норму нервную, иммунную, сердечно-сосудистую систему. А еще он обладает омолаживающим действием и продлить нашу жизнь.
Больше спать на правом боку рекомендуют для того что бы отдыхало сердце.Таким образом на него меньше давит вес человека и не подвергаеться дополнительной нагрузке.
От одежды так же зависит качество сна: не сковывать движения,давать достаточную вентиляцию для тела (не сентетичиские материалы),что бы не допустить запотевания и размножения микробов на коже.
На счёт подушки могу сказать,то что это ещё зависит от давления и индивидуальных особеностях человека (например давление).А вообще подушки должны быть умеренно мягкие, не очень туго набитые, с двойными внутренними наволочками.
На счёт время,то организм привыкает к последовательным действиям и легче на них реагирует. по этому,ложась спать в одно и то же время вы гарантировано будете быстро и легко засыпать, и хорошо высыпаться.
Логическое мышление опирается на факты, интуиция на догадки.Интуиция - это предчувствие на уровне подсознания, а Логика - это, чисто, математика.
Логическое мышление не принимает во внимание неподтверждённые маловероятные параметры (знания), поэтому логическое мышление не приемлет риски. Логическое мышление опирается на историю).
Интуиция называется чувством, потому что для этого вида мышления характерно приятие внешних параметров и оперирование неподтверждёнными опытом знаниями. Это наитие, которое происходит из внешних источников и перелагается на термины и возможные решения, хранимые в памяти. Разум при этом не принимает во внимание опыт и выбирает решение на основе данных, не подвергаемых ранее проверке.
Вороны - падальщики
Объяснение:
Вороны употребляют все, от тушек мертвых животных до обыкновенных объедков из мусорки, что может вызвать вспышку болезней