Магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене. Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, поэтому необходим пожилым людям. В некоторых важных процессах магний выступает как антагонист кальция, избыток магния снижает усвояемость кальция. Ещё магний обладает анти и сосудорасширяющим действием, стимулирует двигательную функцию кишечника и желчеотделения выделению холестерина из организма. К признакам, характеризующим недостаток этого элемента в организме, относятся эмоциональная неустойчивость, раздражительность. При длительном недостатке магния в организме наблюдается усиленное отложение солей магния в артериальных сосудах, сердечной мышце и почках. Избыток в пище жиров кальция тормозят усвоение магния. Оптимальное соотношение кальция и магния составляет 10:7, это соотношение поддерживается обычным набором пищевых продуктов. При недостатке магния повышается раздражительность. Потребность взрослого человека в магнии - 400 мг/сут. При нормальном питании потребность организма в магнии, как правило, полностью обеспечивается. Почти половина суточной нормы магния обеспечивается злаковыми и крупяными изделиями. Магния много в бобовых, в орехах, листовых овощах, ежевике, малине, клубнике.
В костном мозге, селезёнке, печени находится наивысшее содержание железа, необходимого для образования эритроцитов и поддержания физиологических функций организма. Железо является основой для синтеза гемоглобина, который входит в состав эритроцитов. Эритроциты переносят кислород из легких по всему организму и выводят углекислый газ. В теле взрослого человека содержится примерно 3 – 4 г железа. Кислород - сильный окислитель, но гемоглобин, именно благодаря содержащемуся в нем железу переносить кислород. При нарушении этого процесса возникает анемия. Анемичный синдром проявляется слабостью, недомоганием, бледностью, головокружением, сердцебиением. Группой риска по развитию анемии являются дети. Для предотвращения анемии следует употреблять продукты с большим содержанием железа. Это черника, груши, айва, хурма, яблоки. Наиболее богаты железом продукты животного происхождения: говядина, баранина, свинина, печень, в меньшей степени рыба, куриное мясо и яйца. Именно эти продукты рекомендуют использовать в питании больных, страдающих малокровием, обусловленном дефицитом железа. Кроме того, дефицит железа связан с дефицитом других микроэлементов: фтора, цинка, меди, марганца, кобальта. Поэтому только полноценное, разнообразное и сбалансированное по составу питание является основой профилактики анемии.
Для нормальной жизнедеятельности организма важен кальций, хранилище которого ─ желудок, кишечник, позвоночник, кости. Составляет он и основу костной ткани зубов, необходим для нормальной возбудимости нервной системы, участвует в процессе свёртывания крови, сопрягает процессы синтеза и секреции в клетках, активизирует сократительную функцию мышечной ткани. Содержится в большинстве продуктов питания, особенно в молоке и молочных продуктах, огородной зелени. Дефицит кальция приводит к нарушению сердечного ритма, замедлению роста, разрушению зубов, спазмам и судорогам, одеревенению мышц, нервному тику, онемению конечностей, бессоннице и слабоумию. Избыток кальция при недостатке магния может образованию камней в
экология -- одна из биологических наук, изучающая живые системы в их взаимодействии со средой обитания;
2) экология -- комплексная наука, синтезирующая данные естественных и общественных наук о природе и взаимодействии ее и общества;
3) экология -- особый общенаучный подход к исследованию проблем взаимодействия организмов, биосистем и среды (экологический подход);
4) экология -- совокупность научных и практических проблем взаимоотношений человека и природы (экологические проблемы).
Выделяют крупные подразделения: общая экология (биоэкология - биологическая дисциплина, исследующая закономерности жизни экосистем, популяций и отдельных организмов), геоэкология, прикладная экология, экология человека и социальная. Классификация био-экологии по уровням биотических систем представлена аутэкологией (особей и организмов), синэкологией (экология сообществ), популяционной экологией и пр. В последние годы в связи с возникшими глобальными экологическими проблемами особую актуальность приобретает прикладная экология с различными направлениями. Поэтому экология создает фундамент для решения проблем в области рационального природопользования и охраны окружающей среды, что необходимо для создания благоприятных условий существования человеческой цивилизации. Американский эколог Ю. Одум (1986) писал: “Когда “наука о доме” (экология) и наука «о ведении домашнего хозяйства» (экономика) сольются, и когда предмет этики расширит свои границы, и включит в себя наряду с ценностями, произведенными человеком, ценности, создаваемые окружающей средой, тогда мы на самом деле сможем стать оптимистами насчет будущего человечества»
В данной работе рассмотрим понятия прикладная и социальная экология.
С точки зрения основного содержания предмета «Общая экология» есть не что иное, как экология природных систем и учение о природной среде, а «Социальная и прикладная экология» - экология измененных человеком природных систем и среды, или экология природно-антропогенных систем и учение о природно-антропогенной (иногда техногенной) среде.
Социальная и прикладная экология
Социальная экология
Экология социальная -- раздел экологии, исследующий отношения между человеческим обществом и окружающей географически пространственной, социальной и культурной средой, прямое и побочное влияние производственной деятельности на состав и свойства окружающей среды, экологическое воздействие антропогенных факторов на здоровье человека и на генофонд человеческих популяций. Внутри социальной экологии различают: экологию личности, экологию культуры, этноэкологию и др. Так, экология культуры занимается сохранением и восстановлением различных элементов культурной среды, созданной человечеством на протяжении его истории (памятников архитектуры, парков, музеев и др.). Этноэкология изучает взаимосвязь населения с географической средой, формирующей этнос в ходе исторического процесса. Экология народонаселения рассматривает связи между процессами, возникающими в человеческих популяциях под влиянием меняющейся природной и социально-экономической среды в более коротком интервале времени[1, стр.34].
Эка рода потребностей: биологические (физиологические) и социальные (материальные и духовные). Одни удовлетворяются в результате е:
Парасимпати́чна нерво́ва систе́ма — частина автономної нервової системи, пов'язана з симпатичною нервовою системою, і в певних умовах функціонально їй протиставляється. У парасимпатичній нервовій системі ганглії розташовані безпосередньо в органах або на підходах до них, тому прегангліонарні волокна довгі, а постгангліонарні — короткі[1]. Термін парасимпатична — тобто навколосимпатична — був запропонований Д. Н. Ленглі наприкінці XIX — початку XX століття.
Объяснение:
вот