«Царства природы» - Ученые делят живую природу на 4 царства: царство растений. Человек. Природа. Рождение дыхание питание рост движение старение умирание. Живая неживая. . Царство живой природы. Царство грибов царство микроорганизмов. Царство животных в земле в воде на земле в воздухе. Неживая природа. Что такое окружающий мир? Признаки живой природы:
« Зима-покой природы» - Зимующие птицы ждут вашего угощения. Становится холоднее. Летят снежные пушинки. Снежинки. « Каких птиц мы можем встретить зимой? Зимой в природе наступает покой. Каковы особенности жизни деревьев зимой? Для животных приходит трудная пора. Природа ждет весну. «Куда в зимнем лесу спрятались звери и птицы?».
«Когда наступит лето» - Сказала: «За мною нагрянет зима». (Осень). Зима осень весна лето. Пришла, улыбнулась – утихли метели. . Река пробудилась, растаяли льды. Круглый год.
«Окружающий мир Природа» - Жаворонок. Грач. Стрижи. Какие птицы прилетают к нам весной? Листья желтеют. Птицы прилетают с юга. День увеличивается. Река замерзает. Облака бегут быстрей. Первоцвет весенний. Охрана раннецветущих растений. Медуница. Ласточка. Листья распускаются. Первые проталины. Птицы улетают на юг. Составь рассказ по плану. На озёрах треснул лёд, Будто раскололи. Какие изменения в неживой природе и как влияют на пробуждение природы? Тает снег. Дрозд. Горихвостка.
Объяснение:
Диетолог: Добрый день. Чем могу вам
Мэттью: Добрый день, доктор. Я хотел бы обсудить некоторые проблемы с питанием, с которыми я недавно столкнулся.
Диетолог: В чем проблема?
Мэттью: Я из другой страны, точнее из США. Еда, которую я нахожу в местных супермаркетах немного отличается от той, которую я привык есть, отчего у меня появились проблемы со здоровьем.
Диетолог: Ясно. А что вы ели у себя дома?
Мэттью: Честно говоря, я ел много готовой пищи, так как у меня был занятый график.
Диетолог: Это плохо. А как вы себя чувствовали?
Мэттью: Мне это было привычно. Я часто ел гамбургеры, картошку-фри, консервированные супы, холодные сэндвичи, пиццу, пончики и т.д. Конечно же, бывало, что я готовил что-нибудь полезное, например, запеченную картошку, рыбу с рисом, салат из свежих овощей.
Мэттью: Опять же в супермаркетах полно полуфабрикатов. Я покупаю бургеры, пиццу, пироги с различными начинками, консервированные фрукты, жареную курицу.
Диетолог: Это не совсем полезно для здоровья. Вам следует покупать свежее мясо вместо готового, свежие фрукты, больше зелени, свежеиспеченный хлеб и немного молочных продуктов.
Мэттью: Вы говорите о сбалансированной диете, верно?
Диетолог: Именно так. Для того, чтобы быть здоровым умом и телом, вам следует включить в свой дневной рацион молочные и хлебопродукты, побольше свежих овощей, домашнее мясо и яйца. Что вы обычно едите на завтрак?
Мэттью: Чашку кофе с бутербродом.
Диетолог: Я советую съедать, по крайней мере, небольшую порцию овсянки на завтрак, так как это полезно для вас. Она заряжает энергией и позитивным настроем на весь день. Выпивайте стакан апельсинового сока и съедайте парочку домашних яиц — варите их или делайте яичницу. Что вы едите на ланч?
Мэттью: У меня не так много свободного времени в течение дня, поэтому я просто покупаю консервированный суп и вновь какой-нибудь сэндвич или гамбургер в придорожном кафе.
Диетолог: Вам нужно обязательно сменить эту привычку есть вредную пищу. На ланч съедайте порцию свежего салата и куриную или рыбную котлету с рисом. Выпивайте стакан черного или зеленого чая и съедайте кусок сладкого пирога или плитку шоколадки.
Мэттью: Разве сладкое не вредно для здоровья?
Диетолог: Только не в малых порциях. Шоколад, напротив, придает энергии и позитивных эмоций.
Мэттью: Понятно за совет, доктор. Я как раз сладкоежка, поэтому такая диета мне точно подойдет.
Диетолог: Давайте рассмотрим ваш ужин. Что вы обычно едите по вечерам?
Мэттью: Я могу пропустить этот прием пищи. Я беру баночку безалкогольного пива и пачку чипсов. Это и есть мой ужин.
Диетолог: Ох, это самая худшая часть вашего дневного рациона. Вам нужно изменить эту вредную привычку немедленно.
Мэттью: Что же мне тогда есть на ужин?
Диетолог: Отварные овощи с ростбифом были бы идеальны для вас. Можно выпить стаканчик красного вина. Оно переварить пищу и понизит уровень вашего холестерина.
Мэттью: Звучит здорово, но иногда я прихожу домой после работы уставший и не хочу ничего готовить. Что же мне делать в такой ситуации?
Диетолог: Ну, что я могу сказать, Мэттью? В таком случае вам нужна подружка, которая любит готовить.
Мэттью за совет, доктор. Я постараюсь выполнить все ваши рекомендации, особенно последнюю (улыбается).
Диетолог: Не за что. Приходите снова, если возникнут какие-то вопросы.