Перейти к наземному образу жизни пресмыкающимся позволила сухая кожа, снаружи покрытая роговыми чешуйками, щитками; легкие, имеющие ячеистое строение; внутреннее оплодотворение.
ответ:Членистоногие – двусторонне-симметричные первичноротые животные. Сегментация тела гетерономная: сегменты отличаются друг от друга по строению и функциям. У большинства видов в теле выделяют три отдела: голову, грудь и брюшко. ... У членистоногих имеется мышечная система, представленная пучками мышц. кишечнополостные — это живущие в водной среде многоклеточные беспозвоночные животные. Сюда относятся медузы (или сцифоидные), коралловые полипы и гидры (гидроидные). Их тело, в схематичном упрощении напоминающее мешочек, сформировано из внешнего и внутреннего слоев клеток и характеризуется лучевой симметрией.
Моллюски — общее название беспозвоночных животных, тело большинства которых покрыто раковиной. Обычно их делят на три главные категории: брюхоногие, к которым относятся, например, морское ухо и виноградная улитка; двухстворчатые — устрица, мидия, морской гребешок; головоногие — осьминог, кальмар, каракатица
ИГЛОКОЖИЕ — тип беспозвоночных животных; морские свободноподвижные или прикрепленные животные с известковым скелетом. Тело иглокожих (от нескольких миллиметров до 5 м у современных видов и до 20 м у ископаемых) имеет форму звезды, цветка, мешка, шара, диска или сердца (морские ежи), огурца или червя (голотурии).
Причини втоми можуть бути психологічними, фізіологічними, пов’язаними з життя чи медичними причинами.
Втома може бути симптомом багатьох хвороб — діабету, серцево-судинних, артриту, анемії, захворювань щитоподібної залози, апное або ж синдрому хронічної втоми.
До основних психологічних причин утоми, зокрема, належать монотонність праці, несприятливий соціально-психологічний клімат у колективі, значні інтенсивність і тривалість праці, її напруженість через підвищені виробничий ризик та небезпеку, стреси, депресивні й тривожні стани.
Найпоширеніші ознаки втоми:
відчуття знесилення — коли людина відчуває, що не спроможна виконувати звичайні функції належним чином; неуважність та погіршення концентрації; погіршення пам’яті; уповільнення процесів мислення, зменшення глибини та критичності мислення; зниження цікавості до роботи; підвищена дратівливість; перманентна сонливість; реакція серцево-судинної системи — підвищення рівня артеріального тиску та частоти пульсу.
Ознаки перевтоми:
головний біль; підвищена втомлюваність; хронічна дратівливість; нервозність; порушення сну; загострення хронічних захворювань;
Дієві засоби від утоми:
1. Повноцінний сон
Дорослим у 18–60 років рекомендовано спати не менше 7 год на добу, дітям 6–12 років — 9–12 год, а у віці 13–18 років — 8–10 год.
Перед сном намагайтеся знизити рівень емоційного навантаження: не дивіться «гострих» телевізійних передач або фільмів, не заходьте в соціальні мережі. Кращою альтернативою стане приємне спілкування з близькими або читання улюбленої книжки.
2. Правильно організований режим харчування відповідно до вікових потреб та енергозатрат
Здоров’я, працездатність, активне розумове та фізичне довголіття значною мірою залежать від правильного та повноцінного харчування. Саме через їжу людина поповнює свої енергетичні запаси, а організм одержує різноманітні речовини, необхідні для нормального функціонування органів та систем.
3. Регулярне фізичне навантаження
Будь-яка фізична активність — біг, плавання, катання на велосипеді, ковзанах чи лижах — принесе заряд бадьорості й позитивних емоцій. Головне, щоб такі заняття були регулярними.
4. Відмова від шкідливих звичок
Куріння та алкоголь, які люди часто застосовують, щоби розслабитися, насправді виснажують організм, посилюють утому та надзвичайно шкідливі для здоров’я.
Перейти к наземному образу жизни пресмыкающимся позволила сухая кожа, снаружи покрытая роговыми чешуйками, щитками; легкие, имеющие ячеистое строение; внутреннее оплодотворение.