Гиподинамия – распространенная проблема современности, когда люди мало двигаются, много времени проводят в положении сидя или лежа, страдают от ожирения. Это не болезнь, но крайне опасное состояние, которое может спровоцировать ряд тяжелых заболеваний из-за нарушений функций органов и систем.
Главная причина гиподинамии – значительное повышение комфортности жизни за счет достижения технического прогресса. К сожалению, результат этого комфорта – критическое понижение физической активности. Также одна из главных причин гиподинамии – сидячая работа, преобладающая среди офисных работников. В группу риска попадают и дети, которые после занятий в школе не занимаются в кружках, а проводят свободное время дома перед экранами телевизоров, компьютеров или смартфонов. Кроме того, существуют факторы, не зависящие от человека. Это, например, тяжелые заболевания или травмы, ограничивающие или даже исключающие движение.
Такие симптомы, время от времени, испытывает каждый, но если они постоянно, следует задуматься. Возможно, причина в недостаточной физической нагрузке.
Последствия гиподинамии
Длительное снижение физической активности влечет атрофические изменения в мышцах, костной ткани, нарушение обмена веществ, снижение синтеза белка. Гиподинамия негативно влияет на работу головного мозга, из-за нее человек страдает постоянными головными болями, бессонницей, эмоциональной неуравновешенностью.
Иногда гиподинамия проявляется стойким повышением аппетита, из-за чего человек начинает набирать лишний вес, у него могут появиться симптомы ожирения и, как следствие, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
За неимением физической активности нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе и мозга. В результате ухудшается память, концентрация внимания, замедляется процесс мышления, появляются разные патологии в работе органов и систем.
Размножение делением Деление свойственно прежде всего одноклеточным организмам. Как правило, оно осуществляется путём простого деления клетки надвое. У некоторых простейших (например, фораминифер) происходит деление на большее число клеток. Во всех случаях образующиеся клетки полностью идентичны исходной. Крайняя простота этого размножения, связанная с относительной простотой организации одноклеточных организмов, позволяет размножаться очень быстро. Так, в благоприятных условиях количество бактерий может удваиваться каждые 30—60 минут. Размножающийся бесполым путём организм бесконечно воспроизводить себя, пока не произойдёт спонтанное изменение генетического материала — мутация. Если эта мутация благоприятна, она сохранится в потомстве мутировавшей клетки, которое будет представлять собой новый клеточный клон. Размножение спорами Нередко бесполому размножению бактерий предшествует образование спор. Бактериальные споры — это покоящиеся клетки со сниженным метаболизмом, окружённые многослойной оболочкой, устойчивые к высыханию и другим неблагоприятным условиям, вызывающим гибель обычных клеток. Спорообразование служит как для переживания таких условий, так и для расселения бактерий: попав в подходящую среду, спора прорастает, превращаясь в вегетативную (делящуюся) клетку. Бесполое размножение с одноклеточных спор свойственно и различным грибам и водорослям. Споры во многих случаях образуются путём митоза (митоспоры) , причём иногда (особенно у грибов) в огромных количествах; при прорастании они воспроизводят материнский организм. Некоторые грибы, например злостный вредитель растений фитофтора, образуют подвижные, снабжённые жгутиками споры, называемые зооспорами или бродяжками. Проплавав в капельках влаги некоторое время, такая бродяжка «успокаивается» , теряет жгутики, покрывается плотной оболочкой и затем, в благоприятных условиях, прорастает. Помимо митоспор, у многих из указанных организмов, а также у всех высших растений формируются споры и иного рода, а именно мейоспоры, образующиеся путём мейоза. Они содержат гаплоидный набор хромосом и дают начало поколению, обычно не похожему на материнское и размножающемуся половым путём. Таким образом, образование мейоспор связано с чередованием поколений — бесполого (дающего споры) и полового. Вегетативное размножение Другой вариант бесполого размножения осуществляется путём отделения от организма его части, состоящей из большего или меньшего числа клеток. Из них развивается взрослый организм. Примером может служить почкование у губок и кишечнополостных или размножение растений побегами, черенками, луковицами или клубнями. Такая форма бесполого размножения обычно называется вегетативным размножением. В своей основе оно аналогично процессу регенерации. Вегетативное размножение играет важную роль в практике растениеводства. Так, может случиться, что высеянное растение (например, яблоня) обладает некой удачной комбинацией признаков. У семян данного растения эта удачная комбинация почти наверняка будет нарушена, так как семена образуются в результате полового размножения, а оно связано с рекомбинацией генов. Поэтому при разведении яблонь обычно используют вегетативное размножение — отводками, черенками или прививками почек на другие деревья. Бесполое размножение, воспроизводящее идентичные исходному организму особи, не появлению организмов с новыми вариантами признаков, а тем самым ограничивает возможность при видов к новым для них условиям среды. Средством преодоления этой ограниченности стал переход к половому размножению. Почкование Некоторым видам одноклеточных свойственна такая форма бесполого размножения, как почкование. В этом случае происходит митотическое деление ядра. Одно из образовавшихся ядер перемещается в формирующееся локальное выпячивание материнской клетки, а затем этот фрагмент отпочковывается
Цитоплазма- это вязкое прозрачное вещество, заполняющее клетку. в ней расположены органеллы клетки. важнейшая роль заключается в объединении всех клеточных структур Ядро - это самая важная часть клетки, в ней заложен ген днк, несущий наследственнуу информацию. ткань- это совокупность клеток, сходных по строению, расположению и выполняющих одну функцию. орган- это часть организма, выполняющая определенную функцию. многоклеточные организмы отличаются тем, что у многокл-ых организм состоит из множества клеток, в то время как у однокл-ых из одной
Объяснение:
Гиподинамия – распространенная проблема современности, когда люди мало двигаются, много времени проводят в положении сидя или лежа, страдают от ожирения. Это не болезнь, но крайне опасное состояние, которое может спровоцировать ряд тяжелых заболеваний из-за нарушений функций органов и систем.
Главная причина гиподинамии – значительное повышение комфортности жизни за счет достижения технического прогресса. К сожалению, результат этого комфорта – критическое понижение физической активности. Также одна из главных причин гиподинамии – сидячая работа, преобладающая среди офисных работников. В группу риска попадают и дети, которые после занятий в школе не занимаются в кружках, а проводят свободное время дома перед экранами телевизоров, компьютеров или смартфонов. Кроме того, существуют факторы, не зависящие от человека. Это, например, тяжелые заболевания или травмы, ограничивающие или даже исключающие движение.
Такие симптомы, время от времени, испытывает каждый, но если они постоянно, следует задуматься. Возможно, причина в недостаточной физической нагрузке.
Последствия гиподинамии
Длительное снижение физической активности влечет атрофические изменения в мышцах, костной ткани, нарушение обмена веществ, снижение синтеза белка. Гиподинамия негативно влияет на работу головного мозга, из-за нее человек страдает постоянными головными болями, бессонницей, эмоциональной неуравновешенностью.
Иногда гиподинамия проявляется стойким повышением аппетита, из-за чего человек начинает набирать лишний вес, у него могут появиться симптомы ожирения и, как следствие, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
За неимением физической активности нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе и мозга. В результате ухудшается память, концентрация внимания, замедляется процесс мышления, появляются разные патологии в работе органов и систем.