Йогурт - це кисломолочний продукт, якиймістить молочнокислі бактерії і може включати також різні добавки дляполіпшення смакових якостей.
Йогурт - не тільки смачний, але і один з корисних продуктів, до того ж, досить доступний. Більшість дієтологів прискладанні дієти рекомендуютьрегулярно вживати цей продукт.
Якими ж якостями володіє йогурт і чомувін визнаний одним з найкращих продуктів?
1) Йогурт - джерело якісного білка (казеїну), який необхідний дляправильного функціонування всіх систем організму
2) Йогурт є одним з найважливіших джерел кальцію
3) Йогурт містить корисні пробіотики. Йогурт є прекрасним продуктом для поліпшенняроботи травного тракту. Якщо у вас розлад кишечника, або ж ви маєте проблеми післяприйому антибіотиків, вам необхідно вживати йогурти, які до швидко покращити ваш стан.
4) Йогурт знижує кров'яний тиск. Недавнє дослідження показало, що регулярне вживання йогурту допомагає знизити кров'яний тиск в середньому на 4 мм. рт. ст. Цяцифра незначна, але, тим не менш, досить вагома.
5) Йогурт - відмінний дієтичний продукт, що містить в різних пропорціях вуглеводи, жириі білки. Йогурт можна використовувати в якості повноцінного прийому їжі. У разі, якщо у вас є надлишкова вага, вам слід віддавати перевагу натуральним (без смаковихдобавок) йогуртам.
ответ:
объяснение:
основные среды жизни
основные среды жизни: водная, наземно-воздушная, почва и живые организмы как среда обитания. водная среда обитания (гидросфера)
водную среду обитания образуют важнейшие компоненты гидросферы земли входят: мировой океан, континентальные воды и подземные воды. к континентальным относятся реки, озера и ледники. водная среда обитания является исходной для всех земных форм жизни. подавляющее большинство организмов – первично-водные, то есть сформировавшиеся именно в водной среде обитания. постоянные обитатели гидросферы называются гидробионты.
рассмотрим особенности водной среды обитания на примере мирового океана. в мировом океане различают две экологические области: бенталь – дно океана и пелагиаль – толщу воды.
в соленых водах (гипертоническая среда) возникает проблема сохранения воды в пределах организма. у одноклеточных животных реже сокращаются сократительные вакуоли, у многоклеточных – развиваются дистальные (всасывающие) части почечных канальцев, нефридиев и других органов выделения. у костистых рыб избыток солей выделяется через жабры
остальное вообще не поняла..