спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. прием спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объема мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и продолжительности жизни. в россии спортивное питание относят к биологически активным добавкам. спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например, в таких как и диетология и, чаще всего, представляет собой, тщательно подобранные по составу, концентрированные смеси основных пищевых элементов, специально обработанных для наилучшего усвоения организмом человека. спортивное питание не имеет ничего общего с допингом. по сравнению с обычной едой, на переваривание которой могут уходить часы, спортивные добавки требуют минимальных затрат времени и усилий пищеварения на расщепление и всасывание, при этом многие виды спортивного питания высокой энергетической ценностью. важно отметить, что спортивное питание специалисты относят именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену.
Сядь верхом и мчась на нём, только лучше правь рулём. (Велосипед).
Где бы нам дорогу к магазину перейти? Вот за этими ларьками, там, где стрелка у ворот, мы на стрелке этой сами прочитали … (Переход).
Что за синий дом! Ребятишек много в нём.
Носит обувь из резины и питается бензином. (Автобус).
Там, где нужно сто лопат, я один трудиться рад. (Экскаватор).
Что за плот? Что за плот через реку нас везёт? (Паром).
Полотно, а не дорожка. По ней мчится конь-сороконожка. (Рельсы).
Что за деятель такой с очень умной головой?
Подаёт сигнал судам, путь укажет поездам. (Семафор).
Бежит, гудит, в два глаза глядит, а станет – глазок ярко-красный глянет. (Автомобиль).
Подумайте и быстро дайте мне ответ: в автобусе должны мы купить себе… билет.
Это – сильная машина, едет на огромных шинах! Сразу полгоры забрал семитонный… самосвал.
Я глазищами моргаю неустанно день и ночь. И машинам и тебе хочу Светофор).
У машины есть, у телеги есть, у велосипеда есть, а у поезда не счесть. (Колёса).
Доска для шахмат на боку, что за машина не пойму? (Такси).
Коли ехать нам куда, быстро путь найдём сюда. (Остановка).
Это – знак запрета, круглый с ободком: две машины рядом мчатся, запрещает он…(Обгон).
В доме восемь, дробь один, у заставы Ильича жил высокий гражданин, по прозванью “Каланча”. (Стёпа).
Через речку поперёк великан бетонный лёг. (Мост).
Что же общего имеет птица и велосипед? Это есть и у машины. На вопрос кто даст ответ? (Крыло).
В любое время года и в любую непогоду очень часто, в час любой провезу вас под землёй. (Метро).
Заменили кузов для различных грузов. Стал закрыт со всех сторон, называется…(Фургон).
Осторожность не мешает, этот свет предупреждает. (Жёлтый).
По окончании разминки подводятся итоги, каждая фишка приравнивается к одному .
2) Решение кроссворда. (Ставится задача не только правильно ответить и записать, но и быстрее сложить “ключевое” слово, которое раскрывает тему следующего задания). (Кроссворд см. в приложении 1).
Полосатая дорожка, её зеброю зовут, но не та, что в зоопарке, по ней люди все идут. (Переход).
Я песок погрузил, он сам отвёз, сам свалил. Мне в работе этот чудо - … (Самосвал).
Удивительный вагон! Посудите сами: рельсы в воздухе, а он держит их руками. (Троллейбус).
Что за чудо – этот дом! Ребятишек много в нём. Носит обувь из резины, а питается бензином. (Автобус).
Дом чудесный – бегунок. На своей восьмёрке ног день-деньской в дороге! Бегает аллейкой по стальным двум змейкам. (Трамвай).
В голубом иду я круге, и понятно всей округе, если вдуматься немножко, здесь пешеходная…(Дорожка).
В два ряда дома стоят. 10, 20, 100 подряд, и квадратными глазами друг на друга все глядят. (Улица).
Я глазищами моргаю неустанно день и ночь. Я машинам и тебе хочу Светофор).