Водная" тематика все чаще звучит в российской прессе, при этом часто приводятся рассуждения о достоинствах или недостатках воды с точки зрения снабжения организма полезными минералами. В некоторых материалах, опубликованных в солидных изданиях, достаточно безапелляционно заявляется: "Как известно, с водой мы получаем до 25% суточной потребности химических веществ". Причем эта цифра кочует по разным изданиям. Тем не менее, в разговорах специалистов в ходу больше цифра 6-8% со ссылкой на ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Однако ни в первом, ни во втором случае докопаться до первоисточников нам не удалось. И мы решили сами поискать ответ на вопрос: "А сколько же может среднестатистический человек получить минеральных веществ из питьевой воды, отвечающей санитарным нормам?" В своих рассуждениях мы руководствовались простым житейским здравым смыслом и знаниями в объеме средней школы. Результаты мы свели в таблицу. Объясним содержимое ее колонок, а заодно и ход наших рассуждений.
Для начала необходимо определиться с несколькими исходными позициями:
Говоря упрощенно антагонисты - мышцы которые выполняют противоположные действия по отношению друг к другу. Синергисты наоборот друг другу совершать какое то действие.
Типичным, и наиболее ярким примером показывающим работу антагонистов являются Бицепс - двуглавая мышца обеспечивающая сгибание верхней конечности в локтевом суставе и Трицепс - трехглавая мышца совершающая противоположную работу - разгибание локтевого сустава. По совершаемой работе эти мышцы антагонисты друг друга. Так же антагонистами являются двуглавая мышца бедра - четырехглавая мышца бедра. Грудные мышцы - мышцы спины.
В качестве примера, объясняющим работу синергистов возьмем так же мышцы верхней конечности трицепс и локтевую мышцу. Обе эти мышцы совершая одновременную работу, обеспечивают разгибание локтевого сустава, что является особенно важным если сустав находится под нагрузкой, то есть рука разгибается с каким то грузом. Так же примеры синергистов : четырехглавая мышца бедра - ягодичная мышца, бицепсы - мышцы спины