Які з факторів ризику виникнення серцево-судинних захворювань наявні у вашому житті? що ви можете зробити, щоб уникнути впливу цих факторів? (какие из факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний существующие в вашей жизни? что вы можете сделать, чтобы избежать влияния этих факторов? )
основними факторами ризику серцевосудинних хворб є гіподинамія - знижена рухова активність, шкідливі звички, емоційні стреси, нераціональне харчування, забруднене довкілля. А ти вибери що підходить тобі
Що можна зробити:
виконання дозованих фізичних навантажень (біг , плавання, велоспорт). Також правильне харчування та відсутність шкідливих звичок