Мы все живем в современном мире. У каждого есть минимум телефон и компьютер. Т.е., это постоянное напряжение, стрессовые ситуации. К примеру, на работе или в школе каждый второй испытывает стресс. А как нам известно, если стресс будет сопровождать человека длительное время, то у него начнутся проблемы сот здоровьем, различные заболевания, в основном сердечно-сосудистой системы. Стресс сокращает жизнь. Нам нужны крепкие и здоровые поколения. Естественно, стресс имеет плюсы. Он заставляет организм работать быстрее. Но как же бороться со стрессом и напряжением? Нам может музыка. Особенно классическая музыка полезна в таких ситуациях. Прогресс не стоит на месте, изобретаются новые при коммуникации техника. А значит стрессов нам не избежать. Постоянная работа, очень мало отдыха. В мегаполисах очень шумно, что опять же мешает нормальному отдыху. Поэтому эта тема останется актуальной еще на долгие годы.
Соблюдение правил личной гигиены: тщательное мытье рук после прогулки, туалета, перед едой и т.д.Ежегодно обследовать себя и своих детей на контактные гельминтозы и кишечные протозоозы.Осуществлять покупку мяса и мясных изделий в местах санкционированной торговли.Длительно варить мясо (не менее 2,5 ч.) небольшими кусками (не более 8 см.).Овощи, зелень и ягоды, употребляемые в пищу в сыром виде необходимо тщательно мыть и ошпаривать кипятком.Проводить тщательную кулинарную обработку рыбы: жарка рыбы не менее 15 мин., посол не менее 2 недель, заморозка при t= - 40С 10 дней, при t= - 270С 9 часов.
