Цинга вызвана недостатком витамина С в организме и характеризуется утратой упругости,прочности соединительных тканей,что в первую очередь проявляется в таких симптомах,как кровоточивость дёсен и выпадение зубов,сыпи,вызванной мелкими кровоизлияниями и общем снижении иммунитета. Для профилактики стоит употреблять продукты,содержащие максимальное количество витамина С: помимо широко известных цитрусовых,это чёрная смородина,облепиха,киви и даже сладкий перец.
Куриная слепота в большинстве случаев бывает вызвана недостатком витамина А. Человек,страдающий таким заболеванием,почти не видеть в сумерках,кроме того,снижается и зрение в целом. Конечно,всем известно,что большое количество витамина А содержит морковь,но и не только она одна,а ещё тыква,дыня,персики и абрикосы,хотя и это не полный список.
Вода - неисчерпаемый ресурс, т.к. она находится в огромном количестве на нашей планете. Это лужи, ручьи, реки, озёра, моря, океаны, айсберги. Не стоит бояться, что вода полностью исчезнет, т.к. существует круговорот воды, благодаря которому вода испаряется, а затем вновь возвращается на землю во время дождя, града, снега и прочих осадков. За пресную воду тоже переживать не стоит, хоть она и составляет около 2% от всего количества воды, т.к. в наше время прогресс дошёл до того, что даже морскую воду, наполненную солью, благодаря многочисленным процессам можно сделать пресной.
