1 . Вести здоровый образ жизни .
2 . Не иметь вредных привычек .
3 . Вести активный образ жизни .
4 . Соблюдать график дня .
5 . Проводить больше времени на свежем воздухе .
6 . Правильно питаться .
7 . Не сидеть долго и компьтера , телевизора .
8 . Соблюдать рпавила гигиены .
9 . Следить за своим состоянием здоровья .
гіпофіз- округле утворення на нижній поверхні мозку(входить до складу проміжного мозку)
епіфіз- невелике шишкоподібне утворення розташоване в глибині мозку (входить до складу проміжного мозку)
щитовидна залоза- непарний орган трохи схожий формою на метелика , знаходиться на передній поверхні шиї попереду трахеї
паращитовидні залози- чотири невеликі утворення на задній поверхні щитовидної залози
тимус- вкрита сполучною тканиною залоза розташована позаду грудини
надниркові залози- пара залоз які розташовані над нирками та складаються з коркової та мозкової речовин
підшлункова залоза- велика залоза розташована біля шлунка
яєчники- розташовані в окремому заглибленні очеревини в жінок і прикріплюються до задньої стінки очере в ири широкою зв'язкою.
сім'яники розташовані в мошонці
Не курить
Не выпивать алкоголь
Заниматься спортом
Есть фрукты и овощи
Питаться вовремя и праильно