Відповідь:
Витамин С (аскорбиновая кислота) — один из самых важных и нужных для здоровья человека. Восполнять его запасы необходимо ежедневно, ведь наш организм не может вырабатывать «аскорбинку» самостоятельно. Чем так полезен витамин С, как его дефицит влияет на здоровье, сколько надо принимать и в каких продуктах он содержится - обо всем этом читайте на ХОЧУ.
Пояснення:
Кроме перечисленных выше функций, витамин С необходим организму для синтеза многих жизненно важных веществ.
Без аскорбиновой кислоты невозможен синтез качественного коллагена – одной из основ нашего организма. При дефиците витамина С соединительная ткань (состоящая в основном из коллагена) становится менее прочной. Первым страдает коллаген сосудов: сосудистые стенки становятся рыхлыми и появляется кровоточивость – один из характерных признаков недостатка витамина С. Особенно важно влияние аскорбиновой кислоты на синтез коллагена в детском организме.
Витамин С нужен для производства гормонов. Наши надпочечники синтезируют особые гормоны, позволяющие нам адекватно реагировать на стресс – кортикостероиды. Но для этого им необходимо достаточное количество витамина С. Поэтому без аскорбиновой кислоты мы не сможем противостоять неблагоприятному действию стрессовых факторов (психоэмоциональных, физических, химических, инфекционных и др.). Также без витамина С не работают ферменты, которые активируют гормоны гипоталамуса, – это основные «регулирующие и контролирующие» гормоны, без которых наша эндокринная система не может эффективно работать.
Аскорбиновая кислота влияет на выработку нейромедиаторов (норадреналина, ацетилхолина, серотонина, дофамина). Именно их нормальная выработка нам сохранять яркость ощущений и быстроту реакций. Поэтому одним из первых симптомов недостатка витамина С является ухудшение настроения и усталость (это, кстати, первый симптом авитаминоза, описанный еще в 1753 году [Джеймс Линд, «Трактат о цинге»]).
Витамин С необходим для энергетического обмена. Он участвует в синтезе карнитина – вещества, без которого невозможен перенос жирных кислот в основные энергетические станции клеток – митохондрии. Именно за счет митохондрий энергию для жизни получают не просто отдельные клетки, но и весь наш организм.
Активирует фермент в печени, который глюкозе проникнуть в клетки и накапливаться там в качестве быстрого источника энергии.
Участвует в обмене аминокислоты тирозина, без которой невозможен синтез гормонов щитовидной железы и пигмента меланина (от него зависит пигментация нашей кожи, волос, глаз).
усвоению железа (особенно при его поступлении с растительной пищей) и превращению фолиевой кислоты в ее активную форму. Таким витамин С косвенно препятствует развитию анемии.
Предохраняет липопротеиды низкой плотности («плохой холестерин») от окисления. Это вносит свой вклад в профилактику атеросклероза и артериальной гипертензии в любом возрасте.
ответ: 1.Воспринимает разнообразные звуки окружающей среды. Различает и анализирует звуки восприятию различной информации (речь), ориентации в окружающей среде,общению между собой.
ответ на 2 вопрос :Как и любой анализатор человеческого тела,слуховой анализатор состоит из трёх звеньев : периферического (слуховые рецепторы),проводникового (слуховой нерв) и центрального (височная доля коры больших полушарий ).
ответ на 3 вопрос :Ушные раковины улавливают звуковые колебания и направляют их в слуховой проход. По нему колебания направляются в среднее ухо и, достигнув барабанной перепонки, вызывают ее колебания. Через систему слуховых косточек колебания передаются дальше — во внутреннее ухо.
ответ на 4 вопрос :Слуховая труба – это продолжение полости среднего уха (барабанная полость). Она открывается в глотку. Это позволяет уравнивать давление в полости среднего уха с атмосферным, благодаря чему барабанная перепонка не искажает звуковые колебания .
ответ на 5 вопрос :Три слуховые косточки (молоточек, наковальня, стремечко) передают колебания барабанной перепонки перепонке овального окна ( перепонка овального окна отделяет среднее ухо от внутреннего).
ответ на 6 вопрос :Барабанная перепонка расположена в конце слухового прохода. Она является границей между наружным и средним ухом. Кроме того, она передает звуковые колебания на слуховые косточки, которые передают звуковой сигнал дальше - во внутреннее ухо.
ответ на 7 вопрос :Внутреннее ухо расположено в области височной кости, состоит из двух лабиринтов височного и костного, между ними есть пространство, заполненное жидкостью (эндолимфа). В лабиринте находится орган слуха - улитка.Там же располагается вестибулярный аппарат.
ответ на 8 вопрос: Внутреннее ухо отвечает за слуховые ощущения. Звуковые волны через овальное окно попадают во внутреннее ухо и вызывают движение жидкости и колебания крошечных ворсинок. Ворсинки преобразуют колебания в импульсы, которые по слуховому нерву поступают в мозг, а мозг уже впоследствии проводит преобразование их в слуховые образы.
ответ на 9 вопрос : Вестибулярный аппарат расположен внутри височной кости и тесно контактирует с органами слуха. Внутри височной кости находится так называемый лабиринт.
ответ на 10 вопрос :Составляющими частями системы являются три полукружных канальца - утрикулюс и отолитовый орган - саккулюс. Каналы заполнены изнутри вязкой жидкостью и имеют форму ракушки, у основания которой есть уплотнение – желеобразные купулы. Саккулюс разделяется на два мешочка: круглой и овальной формы. Над ними расположены небольшие кристаллики карбоната кальция – отолиты.Под клапаном-уплотнителем находятся реснитчатые клетки внутреннего уха, с которых передаются сигналы двух типов: статические и динамические. Первые связаны с положением тела, вторые с ускорением движения. В целом орган координации образован так, что при малейших наклонах-поворотах головы или ходьбе взаимодействуют сразу все составляющие части.
простейшие водоросли - мельчайшие рачки - рыба - дельфин
простейшие водоросли - мельчайшие рачки - рыба - птицы