Витамины – это органические соединения, содержащиеся в продуктах питания в очень ограниченных количествах и необходимые организму для нормального осуществления обмена веществ и поддержания жизненно важных функций, таких как рост, репродукция и нормальная работо всех органов и тканей. В настоящее время известны 13 витаминов, абсолютная необходимость которых для человека не вызывает сомнений. Это витамин С, или аскорбиновая кислота, витамины группы В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин), РР (ниацин, включающий никотиновую кислоту и никотинамид), фолиевая кислота (фолацин), пантотеновая кислота, биотин (витамин Н) и жирорастворимые витамины, А, D, Е и К.
Райская танагра (лат. Tangara chilensis) — вид птиц из семейства танагровых. Распространён от восточной Колумбии до севера Боливии, Амазонской Бразилии, Французской Гвианы и Гайаны. Длина тела птиц примерно 14 см; масса — около 20,5 г. Один из наиболее обычных и широко распространённых представителей рода в Амазонии. Встречаются во влажных лесах и прилегающих вторичных насаждениях; на высоте до 1300—2400 метров над уровнем моря. Питаются беспозвоночными, которых отыскивают на тонких веточках лозы, перепрыгивая с ветки на ветку. Брачный крик очень высокий, тонкий, повышающися — «фии»; обычная песня — щебетание
