1) Наложите тугую повязку на область трамвированного сустава ( лучше использовать эластичный бинт, но в качестве подручного средства подойдут косынка, шарф, пояс идр. )
2) В первые два часа после травмы обеспечьте приток холода: прикладывайте полотенце, смоченное холодной водой, пластиковую бутылку с холодной водой, пакет со льдом.
3) Если боль и отечность сильно вырожены, то обеспечьте суставу полный покой, для этого наложите на область где произошло растяжение связки, шину. Шиной может служить дощечка, линейка, другой подручный материал. Распологать шину нужно с двух боковых сторон от сустава и делать повязку надо так, чтобы сустав был неподвижен.
4) И обязательно обратитесь к врачу. Растяжение связок может сопровождать вывих, подвывих и даже перелом, что можно определить только в условиях медицинского учреждения.
Процесс свертывания крови происходит при участии системы белка протромбина,который переводит растворимый белок фибриноген в нерастворимый белок фибрин ,образующий сгусток.В обычных условиях в кровеносных сосудах отсутствует активный фермент тромбин,поэтомукровь остается жидкой и не свертывается,но есть неактивный фермент протромбин,который образуется при участии витамина К в печени и костном мозге .Неактивный фермент активируется в присутствии солей кальция и переводится в тромбинпри действии на него фермента тромбопластина,выделяемого трмбоцитами при их разрушении.
Так при порезе или уколе оболочки тромбоцитов разрушаются,тромбопластин переходит в плазму ,и кровь свертывается.
