Жизненная емкость легких — величина непостоянная и зависит от возраста, пола, роста, состояния здоровья, тренировки дыхания и некоторых других причин. При прочих равных видах она больше у мужчин, чем у женщин. Она также Польше у взрослых, чем у детей, у людей большого роста, чем у низкорослых, у занимающихся спортом, чем у незанимающихся.
Занятия спортом значительно повышают жизненную емкость легких. У штангистов, например, она составляет около 4000 см3, у футболистов — 4200 см3, у гимнастов — 4300 см3, у легкоатлетов — 4750 см3, у боксеров — 4800 см3, у пловцов — 4900 см3, у гребцов — 5450 см3. Приведенные цифры говорят о том, что резервы дыхательного аппарата весьма значительны, и задача каждого человека — использовать и совершенствовать их в целях здоровья.
Произведение, получаемое от умножения числа дыханий в минуту на объем отдельного вдоха (500 см3), принято называть вентиляцией легких. Для взрослого человека, находящегося в состоянии покоя, она составляет в среднем 5—8 л. Однако при мышечной работе, а также при физических упражнениях вентиляция легких значительно увеличивается и может достигнуть более 200 л! Вот они, удивительные резервы нашего организма! Почему же редкое, но глубокое дыхание считается более целесообразным с физиологической точки зрения, более полезным для здоровья?
Известно, что во вдыхаемом воздухе содержится в среднем 21% кислорода. При неглубоком дыхании человек выдыхает 15—17% кислорода. Значит, в организм его переходит всего 4%. Какая досадная потеря кислорода, этого эликсира жизни! Объясняется это тем, что при поверхностном дыхании кислород не проникает в глубь альвеол. При глубоком же дыхании чистый воздух проходит значительно глубже в легкие и благодаря этому кровь лучше насыщается кислородом.
1. * Волокна скелетной мышцы относятся к поперечнополосатой мышечной ткани, * а клетки - к гладкой мышечной ткани. В средней части волокна - сократительные нити из актина и миозина.
2. * Волокна длинные и многоядерные, их ядра - под наружной мемраной. * Клетки - веретёновидные, с одним палочковидным ядром.
3. * Волокна обеспечивают работу скелетных мышц, * а клетки - работу кровеносных сосудов и внутренних органов (желудка, бронхов) .
4. * Волокна к быстрому сокращению и к длительному пребыванию в сокращённом или расслабленном состоянии, сокращаются рефлекторно или произвольно.
* Клетки работают автоматически (помимо нашей воли) , сокращаются медленно
1 вариант 2 вариант 1 Мономерами белковой молекулы являются: а) аминокислоты 1 Белок выполнять свою функцию в состоянии: в) первичной структуры 2 Глюкоза это: а) моносахарид 2 Аденину в ДНК соответствует: б) тимин 3 Комплементарность-это соответствие: б) нуклеотидов 3 Информацию из ядра к рибосоме переносит: а) и-РНК 4 Транскрипция это: б) синтез РНК на матрице ДНК 4 Трансляция это: а) синтез белка на рибосоме 5 Нет ядра в клетках: б) бактерий 5 Палочки это: в) бактерии 6 За синтез белка отвечает: г) рибосома 6 Цитоплазма это: б) полужидкая среда любой клетки 7 За выработку энергии отвечает: г) митохондрия 7 Внутриклеточное переваривание обеспечивает: б) лизосома 8 Органоиды движения клетки: а) жгутики 8 В состав хромосомы входит: а) ДНК 9 Ядро в клетке обнаружил: б) Броун 9 Клеточную теорию сформулировал: а) Шванн и в) Шлейден 10 Капсид это: а) белковая оболочка вируса 10 Бактериофаг не имеет: г) жгутика
Занятия спортом значительно повышают жизненную емкость легких. У штангистов, например, она составляет около 4000 см3, у футболистов — 4200 см3, у гимнастов — 4300 см3, у легкоатлетов — 4750 см3, у боксеров — 4800 см3, у пловцов — 4900 см3, у гребцов — 5450 см3. Приведенные цифры говорят о том, что резервы дыхательного аппарата весьма значительны, и задача каждого человека — использовать и совершенствовать их в целях здоровья.
Произведение, получаемое от умножения числа дыханий в минуту на объем отдельного вдоха (500 см3), принято называть вентиляцией легких. Для взрослого человека, находящегося в состоянии покоя, она составляет в среднем 5—8 л. Однако при мышечной работе, а также при физических упражнениях вентиляция легких значительно увеличивается и может достигнуть более 200 л! Вот они, удивительные резервы нашего организма! Почему же редкое, но глубокое дыхание считается более целесообразным с физиологической точки зрения, более полезным для здоровья?
Известно, что во вдыхаемом воздухе содержится в среднем 21% кислорода. При неглубоком дыхании человек выдыхает 15—17% кислорода. Значит, в организм его переходит всего 4%. Какая досадная потеря кислорода, этого эликсира жизни! Объясняется это тем, что при поверхностном дыхании кислород не проникает в глубь альвеол. При глубоком же дыхании чистый воздух проходит значительно глубже в легкие и благодаря этому кровь лучше насыщается кислородом.