Ну для начала,это стараться не нервничать по пустякам,если ситуация сложная,то надо глубоко дышать носом,а выдыхать ртом,так идёт кислород к сердцу и нервным клеткам и нервное напряжение спадает.Далее,крепкий сон,по возможности 8часов,организм,мозг,нервные клетки,всё должно отдыхать.Ежедневный душ,утром контрастный,заканчивая прохладной водой,вечером перед сном,тоже контрастный заканчивая тёплой водой.Перед сном хорошо выпить стакан тёплого молока с лржкой мёда,можно чай ромашковый,это очень благотворно влияет на организм.Правильное питание,бтльше фруктов и овощей,чтобы не было зашлакованности и налипания на стенки сосудов холестерина.Витаминки можно попить.Больше гулять на свежем воздухе и всё будет хорошо.Хоть и жизнь сейчас для всех нелегкая,надо стараться придерживаться этих правил,и нервы будут в порядке.
Классификация — система группировки объектов исследования или наблюдения в соответствии с их общими признаками синтетика — синтетический продукт, особенно синтетическое волокно или ткань, лекарство или пластмасса, получаемые методом синтеза вид-внешность, видимый облик; состояние прокарио́ты— одноклеточные живые организмы, не (в отличие от эукариот) оформленным клеточным ядром и другими внутренними мембранными (за исключением плоских цистерн у фотосинтезирующих видов, например, у цианобактерий). эукарио́ты, или я́дерные — домен живых организмов, клетки которых содержат ядро. все организмы, кроме бактерий и архей, являются ядерными автотро́фы — организмы, синтезирующие органические вещества из неорганических. автотрофы составляют первый ярус в пищевой пирамиде (первые звенья пищевых цепей) гетеротро́фы — организмы, которые не способны синтезировать органические вещества из неорганических путём фотосинтеза или хемосинтеза. для синтеза необходимых для своей жизнедеятельности органических веществ им требуются экзогенные органические вещества, то есть произведённые другими организмами.
