ответ:Вначале необходимо измерить пульс в спокойствии ( до нагрузки). Затем необходимо провести интенсивные физические упражнения, например, присесть 30 раз или 15 раз отжаться от пола. Сразу после этого необходимо приступать к измерению пульса (всего 4 измерения). В начале каждой минуты необходимо фиксировать результат в таблице. Если есть необходимость, то можно продолжить измерения до 5 минуты - в этот промежуток времени пульс нормализуется абсолютно у всех, независимо от состояния сердца.Допустим, у нас получились такие значения.
До нагрузкиПосле нагрузки.Через 1 мин.Через 2 мин.Через 3 мин.
Пульс70 уд/мин 110 уд/мин. 100 уд/мин 85 уд/мин. 65 уд/мин.
Вывод: Сердечно сосудистая система реагирует в ответ на физическую нагрузку повышением частоты сердечных сокращений. В течении нескольких минут после завершения нагрузки число сокращений падает до уровня ниже, чем тот что был перед нагрузкой. Это происходит в результате того, что сердце израсходует некоторое количество питательных веществ и энергии, и ему необходимо взять небольшую паузу для того, чтобы восстановить привычный ритм
Объяснение:
При спокойном вдохе сокращаются наружные межрёберные мышцы,поднимающие рёбра,сокращается диафрагма,при глубоком вдохе межрёберные мышцы дополнительно сокращаются ещё сильнее,а также другие мышцы груди. При спокойном выдохе мышцы обеспечивающие вдох расслабляются,рёбра опускаются вниз под действием силы тяжести.При глубоком выдохе сокращаются всё те же самые но только уже внутренние межрёберные мышцы,опуская рёбра ещё ниже,одновременно сокращаются мышцы живота давя на диафрагму. Диафрагма-это мышца которая отделяет грудную полость от брюшной.
Объяснение:
-