1. 1 Кислород-65
2 Углерод-18
3 Водород-10
4 Азот-3
2.
1-Фосфор-0.2-1.0
2-Магний-0.02-0.03
3-Сера-0.15-0.2
3 Неогранические :Вода,Соли
Органические: Белки, углеводы,жиры
4 Уникальные свойства позволили воде играть в клетке роль растворителя, терморегулятора, а также поддерживать структуру клеток и осуществлять транспорт веществ и пр. Сама молекула Н2O электронейтральна.
5 Минеральные соли клетке требуются прежде всего для поддержания тургора - постоянства осмотического давления внутри клетки. А это нужно для того, чтобы клетка имела форму.
6 это материал для построения клеток, тканей и органов, для синтеза ферментов, пептидных гормонов, гемоглобина и т. д. Белки – это сложные высокомолекулярные природные соединения, построенные из -аминокислот
2. Усиливаются максимальные функциональные возможности организма. Основными механизмами этого феномена являются следующие: интенсифицируются процессы белкового синтеза в работающих мышцах, и в них появляется либо больше мышечных элементов, либо больше активных ферментов, участвующих в обеспечении процессов сокращения, либо имеют место оба явления вместе; в работающих тканях накапливается больше энергетических субстратов, которые в зависимости от вида выполняемой тренировочной работы используются преимущественно в аэробных (работа на выносливость), либо в анаэробных (на силу, быстроту) условиях; совершенствуются процессы кислородного обеспечения мышечной деятельности за счет повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, кислородной емкости крови и пр.; улучшаются процессы нервной регуляции мышечной деятельности, что проявляется в улучшении процессов возбуждения и торможения, их подвижности и уравновешенности.