Сухожилия прикрепляют мышцы к костям. Сухожилия - это продолжение мышц, относительно светлые волокна, очень прочные и эластичные. Когда мышца растягивается до предела, сила растяжения передается на сухожилия. Можно растянуть сухожилие слишком сильно, что может привести к его воспалению, тендониту.Связки - это толстые неэластичные, но гибкие ткани, которые окружают и поддерживают сустав, соединяя кости. Если подвернуть ногу или ударить палец, то боль и отек вызовет именно растянутая или порванная связка.
Обосную, развезу, за базар отвечу. Итак, первая адаптация: покровы из перьев. Дело в том, что воздух плохой проводник тепла. А оперение образованию воздушных камер, которые не выпускают тепло из тела птиц. Вторая адаптация: У птиц супермега быстрое сердцебиения из-за небольшого размера тела, поэтому крови у них циркулирует очень быстро, следственно тело прогревается быстрее. Третья адаптация. У тамошних птиц выработалось специальное поведение: сбиваться в кучи (пингвины) и греть друг друга, Образуя теплосистему.