Архейская эра (древняя жизнь). Растения — Появление сине-зеленых водорослей, фотосинтез. Животные — Гетеротрофы. Условия среды — Преобладание суши над океаном, минимальное количество кислорода в атмосфере.
Протерозойская эра (ранняя жизнь) 2,7 млрд лет. Животные — Появление червей, моллюсков, первых хордовых, почвообразование. Условия среды - Суша – каменная пустыня. Накапливание кислорода в атмосфере.
Палеозойская эра включает в себя 6 периодов: 1. Кембрийский (кембрий) 535-490 млн лет. Развитие живых организмов. Условия среды — Жаркий климат. Суша пустынна. 2. Ордовикский 490-443 млн лет. Животные — Появление позвоночных. Условия среды — Затопление водой почти всех платформ. 3. Силурийский (силур) 443-418 млн лет Растения — Выход растений на сушу. Животные — Развитие кораллов, трилобитов. Условия среды — Движения земной коры с образование гор. Моря преобладают над сушей. Климат разнообразен. 4. Девонский (девон) 418-360 млн лет Появление грибов, кистеперых рыб. Условия среды — Образование межгорных впадин. Преобладание сухого климата. 5. Каменноугольный (карбон) 360-295 млн лет. Животные — появление первых земноводных. Условия среды — Опускание материков с затоплением территорий и возникновением болот. В атмосфере много кислорода и углекислого газа. 6. Пермский (пермь) 295-251 млн лет. Вымирание трилобитов и большинства земноводных. Животные — Начало развития пресмыкающихся и насекомых. Вулканическая активность. Жаркий климат.
Мезозойская эра включает в себя 3 периода: 1. Триасовый (триас) 251-200 млн лет. Растения — Развитие голосеменных. Животные — Первые млекопитающие и костные рыбы. Условия среды — Вулканическая активность. Теплый и резко континентальный климат. 2. Юрский (юра) 200-145 млн лет. Растения — Появление покрытосеменных. Животные — Распространение пресмыкающихся, появление первоптицы. Условия среды — Мягкий и теплый климат. 3. Меловой (мел) 145-60 млн лет. Животные — Появление птиц, высших млекопитающих. Условия среды — Теплый климат с последующим похолоданием.
Кайнозойская эра включает в себя 3 периода: 1. Нижнетретичный (палеоген) 65-23 млн лет. Растения — Расцвет покрытосеменных. Животные — Развитие насекомых, появление лемуров и приматов. Условия среды — Мягкий климат с выделением климатических зон. 2. Верхнетретичный (неоген) 23-1,8 млн лет. Появление древних людей. Сухой климат. 3. Четвертичный или антропоген (развитие человека) 1,8-0 млн лет Появление человека
Клеточная мембрана-эластическая молекулярная структура, состоящая из белков и липидов.
Ядро- центральный органоид эукариотической клетки, содержащий хромосомы
цитоплазма- внутреннее содержимое клетки , исключая ядро. Состоит из матрикса или гиалоплазмы и внутриклеточных структур: органоидов и включений
эндоплазматическая сеть- внутриклеточный органоид эукариотической клетки, представляющий собой разветвлённую систему из окруженных мембраной уплощенных полостей , пузырьков и канальцев
Комплекс Гольджи- мембранная структура эукариотической клетки, органелла, в основном предназначенная для выведения веществ, синтезированных в эндоплазматическом ретикулуме.
Рибосомы- важнейший немембранный органоид живой клетки, служащий для биосинтеза белка из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации, предоставляемойматричной РНК
митохондрии- компонент всех эукариотических клеток, кроме паразитических простейших и эритроцитов млекопитающих
Лизосома- окружённая мембраной клеточный органоид в полости которой поддерживается кислая среда и находится множество растворимых гидролитических веществ
Клеточный центр- немембранный органоид в клетках эукариот состоит из двух центриолей и перицентриолярного материала
Ядрышко-немембранный внутриядерный субкомпартмент, присущий всем без исключения эукариотическим организмам
гены- структурная и функциональная единица наследственности живых организмов
АТФ- это органическое соединение которое встречается в клетках и выполняет в ней энергетическую функцию.
Неорганические и органические вещества-простые вещества и соединения не являющиеся органическими то есть не содержащие углеродосодержащие соединения
органические вещества- это вещества относящиеся к углеводородам или их производным, то есть это класс химических соединений, объединяющий почти все соединения
Нуклеиновые Кислоты- высокомолекулярное органическое соединение, биополимер образованный остатками нуклеотидов
Ферменты- белковые молекулы или молекулы РНК или их комплексы ускоряющие химические реакции в живых организмах
Раздражимость живого организма реагировать на внешнее воздействие окружающей среды изменением своих физико- химических и физиологических свойств
Деление клетки-процесс образования из родительской клетки двух и более дочерних клеток.
Что же тогда растёт?
Увеличиваются в размере маленькие белковые образования в мышечных клетках. Структурные единицы клеток – актин и миозин, которые ответственны за сокращение мышц, подвергаются изменению. Изменяются и другие структуры, так что клетки становятся не только больше, но и плотнее.
Как происходит рост?
Стимул, побуждающий мышцы расти, зависит от двух факторов: сокращения с сопротивлением и интенсивности. С момента начала роста мышц вы должны дойти до той точки, когда мышцы работают на пределе своих возможностей и интенсивность очень высока – вы приближаетесь к точке отказа.
Характер силовой тренировки позволяет вам нагружать мышцы с высокой интенсивностью. Вот почему мускулатура культуриста так отличается от мускулатуры, например, марафонца, который тоже интенсивно тренируется, но по-другому нагружает мышцы, с другим сопротивлением и большим временем отказа.
Если вы действуете правильно, интенсивное сопротивление разрушает стенки мышечных клеток и микроволокна, которые начинают расти (восстанавливаются) .
Когда в последний раз вы приседали после долгого перерыва или пытались добавить ещё один блинчик на тренажёр для жима ногами? Такие упражнения дают высокое сопротивление и большую интенсивность. Можно отдыхать день или два, однако рост клеток начинается в тот момент, когда выработались новые белки, предназначенные для восстановления разрушенных клеток.
Высокоинтенсивная тренировка в режиме максимального сокращения мышц – вот что делает культуриста мускулистым и запуск