Традиционно подсолнух считается ценным растением в кулинарии, однако уникальный состав и целебные свойства подсолнечника позволяют использовать его корневище и наземную часть в оздоровительных целях. Подсолнух не является фармакопейным растением России, но корень растения входит во многие биологически активные добавки, вегетативная часть и семена подсолнуха широко применяются в народной медицине.
Сравни рыбу и морское млекопитающие. Разное строение плавников, хвоста, органов дыхания (лёгкие у дельфина и жабры акулы), черепа (а именно - челюсти. Взять хотя бы постоянно меняющиеся зубы у акул), размножение (очень немногие акулы живородящи - они яйца откладывают, а дельфины живородящи все), строение мышц ( миомеры - сегментированные - у акул и мышечные пучки у дельфинов), разные отделы скелета +у дельфина, насколько я помню, в шейном отделе есть Атлант; выделительная система (тазовые почки дельфина и туловищные у акул), строение уха (только внутреннее у акул и ещё и среднее (со стремечком) у дельфина).
1. Усилить контроль за режимом питания (последний прием пищи за 3 часа до сна), 2. Сбалансировать питание, т.е. правильное сочетание белков, жиров и углеводов (4:1:1) 3. Рассчитать среднесуточную норму потребления и затрат энергии кДЖ (для взрослого, желающего похудеть, примерно 2300 кДЖ)? т.е. меньше энергопотребление должно быть, нехватку энергии организм будет восполнять из жировых запасов. 4. Увеличение физических нагрузок (постепенное, резкое может привести кпроблемам сердца и т д), пройти пешком по лестнице,а не проехать это растаяние на лифте),и т.д
