Йогурт - це кисломолочний продукт, якиймістить молочнокислі бактерії і може включати також різні добавки дляполіпшення смакових якостей.
Йогурт - не тільки смачний, але і один з корисних продуктів, до того ж, досить доступний. Більшість дієтологів прискладанні дієти рекомендуютьрегулярно вживати цей продукт.
Якими ж якостями володіє йогурт і чомувін визнаний одним з найкращих продуктів?
1) Йогурт - джерело якісного білка (казеїну), який необхідний дляправильного функціонування всіх систем організму
2) Йогурт є одним з найважливіших джерел кальцію
3) Йогурт містить корисні пробіотики. Йогурт є прекрасним продуктом для поліпшенняроботи травного тракту. Якщо у вас розлад кишечника, або ж ви маєте проблеми післяприйому антибіотиків, вам необхідно вживати йогурти, які до швидко покращити ваш стан.
4) Йогурт знижує кров'яний тиск. Недавнє дослідження показало, що регулярне вживання йогурту допомагає знизити кров'яний тиск в середньому на 4 мм. рт. ст. Цяцифра незначна, але, тим не менш, досить вагома.
5) Йогурт - відмінний дієтичний продукт, що містить в різних пропорціях вуглеводи, жириі білки. Йогурт можна використовувати в якості повноцінного прийому їжі. У разі, якщо у вас є надлишкова вага, вам слід віддавати перевагу натуральним (без смаковихдобавок) йогуртам.
1) Покровы её тела компенсируют окружающий холод, поскольку состоят из плотных перьев и тёплого слоя пуху, расположенного под ними.
2) Они теплокровны и имеют регулировать интенсивность собственного метаболизма.
длительный период времени относительно комфортно и без ущерба для существования находиться в условиях дефицита тех или иных ресурсов.
4) Подвержены процессу сезонной миграции.
5) Период размножения приходиться исключительно на периоды, когда климат в тундре наименее суров. Иногда приходиться на время нахождения в тёплых краях.
питаться широким спектром самых разнообразных организмов.
7) Перья обладают противостоять силе ветра и сохраняют стабильную конфигурацию за счёт их гидрофобных свойств. Они формируются из-за того, что железы, находящиеся на коже у таких сов, выделяют на поверхность перьев плотный и довольно стабильный гидрофобный слой.
