ответ: В
Перші рештки живих організмів знайдено в австралійських та південноамериканських осадових породах, вік яких 3,5-3,8 млрд років. Це були прокаріоти, представлені залишками карбонатних оболонок колоній ціанобактерій (синьо-зелені водорості) та клітинними стінками бактерій різної форми (кулястих, паличкоподібних та ниткоподібних). Саме ці організми панували в архейську еру. Перші бактерії отримували енергію переважно шляхом фотосинтезу, а в результаті появи фотосинтезуючих ціанобактерій в атмосфері та гідросфері почав накопичуватись кисень та формуватись озоновий шар, тобто виникли передумови для виходу життя на суходіл
Объяснение:
, пов’язані з управлінням дихання
Управління дихання – це ефективний засіб впливу на тонус м’язів і емоційні центри мозку. Повільне і глибоке дихання (за участю м’язів живота) знижує збудливість нервових центрів, сприяє м’язовому розслабленню, тобто релаксації. Часте (грудне) дихання, навпаки, забезпечує високий рівень активності організму, підтримує нервово-психічну напруженість.
іб 1
Сидячи або стоячи постарайтеся по можливості розслабити м’язи тіла і зосередьте увагу на диханні.
На рахунок 1-2-3-4 робіть повільний глибокий вдих (при цьому живіт випинається вперед, а грудна клітка нерухома); – на наступні чотири рахунки проводиться затримка дихання;
потім плавний видих на рахунок 1-2-3-4-5-6;
знову затримка перед наступним вдихом на рахунок 1-2-3-4.
Вже через 3-5 хвилин такого дихання ви помітите, що ваш стан став помітно спокійніше.
іб 2
Уявіть, що перед вашим носом на відстані 10-15 см висить пушинка. Дихайте тільки носом і так плавно, щоб пушинка НЕ коливалася.
іб 3
Оскільки в ситуації роздратування, гніву ми забуваємо робити нормальний видих: – глибоко видихніть;
затримайте дихання так довго, як зможете; – зробіть кілька глибоких вдихів; – знову затримайте дихання.
Свій іб.
, пов’язані з управлінням тонусом м’язів, рухом
Під впливом психічних навантажень виникає м’язове напруження. Уміння його розслабляти дозволяє зняти нервово-психічне напруження, швидко відновити сили.
іб 4
Оскільки домогтися повноцінного розслаблення всіх м’язів відразу не вдається, потрібно зосередити увагу на найбільш напружених частинах тіла.
сядьте зручно, якщо є можливість – закрийте очі;
дихайте глибоко і повільно;
пройдіться внутрішнім поглядом по всьому вашому тілу, починаючи від верхівки до кінчиків пальців ніг (або в зворотній послідовності) і знайдіть місця найбільшої напруги (часто це бувають рот, губи, щелепи, шия, потилиця, плечі, живіт);
постарайтеся ще сильніше напружити місця, які складно розслабити (до тремтіння м’язів), робіть це на вдиху;
відчуйте цю напругу;
різко скиньте напругу – робіть це на видиху; – зробіть так кілька разів.
В добре розслаблених м’язах ви відчуєте появу тепла і приємної важкості.
Якщо напруження зняти не вдається, особливо на обличчі, спробуйте розгладити його за до легкого самомасажу круговими рухами пальців (можна зробити гримаси – подиву, радості та ін.).
іб 5
У вільні хвилини, паузи відпочинку, освоюйте послідовне розслаблення різних груп м’язів, дотримуючись таких правил:
1) усвідомлюйте і запам’ятовуйте відчуття розслаблених м’язів за контрастом з перенапруженням;
2) кожна вправа складається з трьох фаз: «напружити-відчути-розслабити»;
3) напруженню відповідає вдих, розслабленню – видих.
Можна працювати з наступними групами м’язів:
обличчя (лоб, повіки, губи, щелепи);
потилиці, плечей;
грудної клітини;
стегон і живота;
кистей рук;
нижньої частини ніг.
Примітка. Щоб навчитися розслабляти м’язи, треба їх мати, тому щоденні фізичні навантаження підвищують ефективність вправ на розслаблення м’язів.
іб 6
Спробуйте змінити ритм всьому організму за до монотонних ритмічних рухів:
кругові рухи великими пальцями рук в «напівзамку»;
перебирання намистин на вашому намисті;
перебирання чоток;
пройдіть по кабінету (коридору) кілька разів, роблячи на два кроки вдих, ана п’ять кроків видих.
Характерные черты организации типа следующие:
Тело тонкое, цилиндрическое, вытянутое в длину и заостренное на концах. На поперечном срезе оно круглое (что дало название типу).Кожно-мускульный мешок состоит из наружной многослойной не имеющей клеточного строения кутикулы,расположенного под ней однослойного эпителия и слоя продольных мышечных волокон, благодаря сокращениям которых тело может змеевидно изгибаться.Полость тела —первичная, заполненная жидкостью, находящейся под большим, чем атмосферное, давлением. Полостная жидкость придает телу упругость и благодаря этому выполняет роль гидроскелета. Она также обеспечивает транспорт питательных веществ и продуктов жизнедеятельности.Впервые в животном мирепищеварительная системапредставлена сквозном пищеварительной трубкой, подразделенной на три отдела — переднюю, среднюю и заднюю кишки.Передний отдел начинается ротовым отверстием, ведущим в ротовую полость и глотку работать как насос. Глотка отделена от средней кишки клапаном. В средней кишке пища переваривается и всасывается. За средней кишкой следует эк-тодермальная задняя кишка, открывающаяся на брюшной стороне тела, анальным отверстием.Выделительная система представлена парой боковых продольных каналов, сливающихся под глоткой в один проток и открывающийся на брюшной стороне тела выделительным отверстием. Конечные продукты жизнедеятельности накапливаются в полостной жидкости, а из нее поступают в выделительные каналы.Нервная система представленакольцевым окологлоточным ганглием и отходящими от него несколькими продольными нервными стволами,соединенными между собой полукольцевыми нервными перемычками. Имеются органы вкуса, осязания, а у свободноживущих круглых червей есть светочувствительные глазки.Круглые черви —раздельнополыеживотные, размножающиеся только половым У аскариды самцы и самки внешне различимы (половой диморфизм). Половая система имеет трубчатое строение: у самки — парныеяичники, яйцеводы, матки и непарное влагалище, у самца — непарный семенник, семяпровод, семяизвергательный канал, совокупительный аппарат.Оплодотворение внутреннее, развитие обычно проходит с неполным превращением (со стадией личинки).
Многообразие паразитических круглых червей. Наиболее известными представителями паразитических круглых червей человека являются аскарида человеческая, острица детская, власоглав, трихина, а растений — картофельная, свекловичная, земляничная, пшеничная, луковая нематоды.
Аскарида человеческая паразитирует в тонком отделе кишечника человека (рис. 11.6). Тело червя достигает 20—40 см в длину. Самцы меньше самок и отличаются загнутым на брюшную сторону задним концом тела. Благодаря наличию многослойной прочной кутикулы и внутриполостному давлению тело аскариды напряжено как струна. Опираясь на петли кишечника, она легко противостоит движению пищевых масс. Питается полуперерева-ренной пищей хозяина.
Цикл развития сложный, связан с выходом яиц во внешнюю среду и миграциями личинок в организме человека. Оплодотворенные яйца, покрытые плотными защитными оболочками, из кишечника человека попадают в почву. При наличии кислорода и достаточно высокой температуры в них примерно в течение месяца развивается личинка. Яйцостановится заразным (инвазионным). С загрязненной водой и пищевыми продуктами яйца попадают в тонкий отдел кишечника человека. Здесь личинки освобождаются от оболочки, пробивают своим упругим телом слизистую оболочку кишки и проникают в кровеносные сосуды. С током крови через воротную и нижнюю полую вены они попадают в правое предсердие, правый желудочек и в легкие (по легочным артериям). Из легочнойткани проникают в бронхи, из них в трахею, а затем в глотку. За время миграции личинки развиваются в присутствии кислорода. Из глотки они попадают в кишечник, где и завершают свой цикл развития. Продолжительность жизни около года.
Аскарида — опасный паразит человека. Она отравляет организм токсическими продуктами метаболизма и, проникая в различные органы и полости, механически повреждает их, вызывая закупорку кишечника.
Паразитом тонкой и толстой кишок человека (особенно детей) являетсяострица (длина до 1 см). Самки остриц откладывают яйца возле анального отверстия, вызывая зуд. Оказавшись под ногтями, яйца попадают в рот ребенка. Острицами можно заразиться при контакте с человеком, пораженным этим круглым червем. Они проникают в организм с пищей, на которую насекомые перенесли яйца, или с пылью.
К опасным паразитам человека относятся также трихина и власоглав.
Среди паразитов растений известнысвекловичная, картофельная, пшеничная, луковая и другие нематоды.