Основных причины три: Первая:Малоподвиждный образ жизни.Ослабленное малоподвижным образом жизни сердце хуже справляеться со стрессами,стенки кровеносных сосудов,не имея нагрузок,утончаются. А также курение провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Вторая:Неправильно питание провоцирует повышенное артериальное давление что и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.Нехватка витамина А,Е а также С чревата серьезными проблемами с сердцем. Третья:Нарушение холестеринового баланса в организме-главная причина возникновения аттеросклероза сосудов.Плохой холестерин который оседает на стенках сосудов сужает их просвет.В результате пропускная сосудов снижается и плохо пропускают кровь, а нагрузка на сердце тем самым возрастает. Профилактика. 1)Больше двигаться,заниматься спортом 2)Бросать курить. 3)Есть больше фруктов и овощей,принимайте поливитамины,избегайте жирную,сладкую и соленую пищу. 4)Старайтесь привести свой вес в норму. Если большие проблемы-обратитесь к специалистам
Тiлькi,я розумiю, ще це може бути обезвожевание. Колi воду пила, то без витаминов дуже проблем. Цинга, то есть не было необходимых микроэлементiв. Если ел темный хлеб то получше, и консервы только мясные? если и горох и бобы то хоть будет белка хватать.
[Чтобы получать достаточную дозу витаминов, современному человеку нужно правильно питаться и дополнительно принимать витаминные комплексы. Бета-каротин, витамины группы В, особенно РР и В укреплению защитного верхнего слоя кожи, ими богаты овощи и фрукты, рыба, творог, гречка, миндаль, зерновой хлеб. Солнечные лучи уменьшают содержание в коже витамина С, поэтому постарайтесь чаще есть смородину, цитрусовые, киви, болгарский перец, зелень, помидоры и т.д.]
