Хламидомонада – род одноклеточных растений из отдела зеленые водоросли. Данный род объединяет более 500 видов, подавляющее большинство из которых обитают в пресных водоемах. Зачастую это мелкие, хорошо прогретые, грязные водоемы. Некоторые формы хламидомонады могут существовать в почве, на поверхности снежного покрова, льда, провоцируя их цветение (к примеру, хламидомонада снежная). В странах СНГ встречается около 100 видов.
Строение. Типичный представитель рода – это одноклеточная водоросль чаще продолговатой грушевидной формы, иногда округлой либо овальной. К переднему, несколько вытянутому краю клетки прикрепляются два жгутика, благодаря которым клетка передвигаться в толще воды. Водоросль покрыта относительно прочной пектиновой оболочкой. В цитоплазме имеется фоторецептор – светочувствительный глазок. Характерно наличие двух сократительных вакуолей. Основной функцией их является удаление избытка воды, которая постоянно поступает в клетку из окружающего пространства, с целью регуляции внутриклеточного давления. Большую часть клетки занимает хроматофор в виде чаши. Кроме осуществления фотосинтеза, его важная функция - отложение запасного органического вещества – крахмала.
Размножение. Размножение хламидомонады происходит половым и бесполым Преобладает вегетативное размножение, которое осуществляется делением на 2-8 так называемых зооспор. Половой процесс - чаще изогамия, реже оогамия и гетерогамия. Сформировавшаяся зигота по окончании периода покоя и нескольких последовательных делений дает начало 4-32 новым клеткам.
Чтобы предотвратить появления сколиоза, или искривления позвоночника в грудном его отделе, необходимо удобное положение во время сидения за столом, достаточное освещение, регулярные разминки во время длительного сидения за партой, к примеру. Также следует отметить укрепление мышц спины, при необходимости ношения груза - равномерное распределение его по обеим сторонам тела.
Чтобы избежать плоскостопия девушкам рекомендуется ношение обуви на устойчивом невысоком каблуке, избегать ношения обуви на сплошной подошве (особенно китайской). Летом (по возможности) избегать ношения сланцев (исключительно в бассейнах, саунах), ходить босиком по траве.