9. обучение двигательным действиям и воспитание качеств составляют
специфическую основу:
а) воспитания
б) умственного воспитания
в) культуры
г) подготовки
10. один из видов спортивной гимнастики, включающий в себя кувырки, перекаты,
перевороты, сальто и на равновесие называется:
а) акробатика
б) опорные прьски
в) вольные
г) ритмическая гимнастика
11. в легкой атлетике бег с препятствиями называется:
а) барьерный бег
б) кросс
в) спринт
г) стипль-чез
12. система специальных для растягивания мышц и повышения
подвижности в суставах называется:
а) бодибилдинг
б) скиппинг
в) стретчинг
г) шейпинг
13. под общей подготовкой (офп) понимают тренировочный процесс,
направленный:
а) на формирование правильной осанки
б) на гармоническое развитие человека
в) на всестороннее развитие качеств
г) на достижение высоких спортивных результатов
14. к показателям подготовленности относятся:
а) сила, быстрота, выносливость
б) рост, вес окружность грудной клетки
в) артериальное давление, пульс
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания
15. для получения золотого знака всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса гто в возрастной группе 13-15 лет (iv ступень) необходимо выполнить:
а) 7 испытаний (тестов)
б) 8 испытаний (тестов)
в) 9 испытаний (тестов)
г) 13 испытаний (тестов)
16. бег на длинные детали развивает:
а) гибкость
б) ловкость
в) быстроту
г) выносливость
9. а
10. а
11. г
12. в
13. в
14. а
15. в
16. г
Объяснение: